кто как борится с стресом?

А давай определимся , у тебя стресс или депрессия ?

сибиряк писал(а):

вопрос выше

Отпуск не помогает? В смысле в отпуске тоже головные боли?
Как вариант отключиться: на 2-3 дня уехать куда-нибудь в тихое место, хотель с басейном, прогулки, телефон только для детей оставить доступным.

Я почему спросил, здесь половина советует расслабиться,телефон отключить,на велик сесть и тд .и тп.
стресс это состояние когда хочется взять и уе....
депрессия это когда хочется уе...... самого себя.

в обоих случаях болит голова, в первом случае голова болит сигнализирует о нарушении гомеостаза организма

Во втором голова болит, сигнализируя о нарушении выработки серотина на физиологическом уровне, в обоих случаях этим занимается психиатрия.

Akkermanez писал(а):

Я почему спросил, здесь половина советует расслабиться,телефон отключить,на велик сесть и тд .и тп.

Ну вроде по названию темы диагноз ставить ТС никого не просил (также пост 25 читаем), и народ делится опытом.

Да уж чего только не бывает последние время у меня тоже такое состояние что нечего не хочется голова болит со сном плохо пару недель просидел дома не чего не делая можно сказать пролежал весь нервный стал с женой стал сорится за этого врачей стал побаиватся даже на приеме домашнего врача не могу усидеть спокойной какой то дерганый стал Уже даже не знаю что делать

сибиряк писал(а):

да я вроде же написал стресс

В таких случаях уделяю внимание сну! Нахожу для него время(мин 8 часов)... здоровье дороже! Сон верное средство для восстановления, как физического так и психического.
Из медикаментов могу пропить (недельку другую) валерьяночки. Настраиваю себя и мне помогает. Пропиваю курс с цинком и магнием...

Головные боли могут быть и из-за зубов. Каков характер головной боли?

головная боль может быть от защемления шейного нерва, если не давно болела шея, тогда это оно....

как я понял у сибиряка ,ситуация такая.
при стрессовом состоянии у него начинает болеть голова, у одних гнев,у других страх, у девушек обычно слезы.
например офисный работник, утром пришел на работу,включил кофеварку , а она сгорела,у него стресс , он не выпил кофе ,не может соображать,один в гневе вышвырнет ее из окна,другой начнет грабить сослуживцев,третий тихо с головной болью до тянет до конца рабочего ,пройдет домой будет дома болеть или отвяжется на близких люди разные и по разному реагируют на стрессовые ситуации ,холерики,меланхолики,сангвиники и флегматики

Akkermanez

Ты психологию изучал?? Все граматно расталковываеш.. это типа ВСД

busch писал(а):

Akkermanez

Ты психологию изучал?? Все граматно расталковываеш.. это типа ВСД

дистония типа того но не то,если рассматривать головную боль Сибиряка как реакцию на стресс то к ВСД никаким боком, а если рассматривать головную боль ,тревогу ,не уверенность, бессонница, как создателей внутреннего стресса, то скорей всего похоже на ВСД

Сбиряк! Попробуй (пост35).
Когда надо отрубиться и ни о чём не думать принимаю. Мож. и тебе облегчит боли.

УЕДИНЕНИЕ!!!!!
С удочкой, с фотиком, под звуки блюза, бывает с пивком. Помогает

сибиряк писал(а):

Завтра заеду в аптеку возму

Хужее не будет.

Тоже сегодня купил будем посмотреть

стрес от обилия свободного времени- я купил дачу и про стрес забыл

Nodegamra писал(а):

Мой тебе совет поменяй врача если тот к которому ты ходиш не может найти причину головной боли!И не затягивай а то причины могут быть рызными и я думаю стрес тут не при чём.

Вот это можно,было такое у меня,особенно до обеда голова раскалывалась,спереди лоб и аж глаза болели,,проверяли зрение-ок,томография головы,показала наличие жидкости в гайморовых пазухах,врач ухо -горло-нос,тоже самое,при УЗИ ,сделали операцию,гайморит и носовую перегородку выровняли,,было это 3года назад,по сегодняшний день,,все ок,,конечно бывает болит голова,но совсем по другому,,,,надо сделать томографию,чтоб исключить все остальное
P.S.мне врач сначала тоже сказал:стресс,депрессия,выписал антидепрессанты,но даже через них я чувствовал боль,а так они вставляют хорошо ,,где сел там и уснул,три дня попил и жена меня перестала узнавать ,был как зомби,а надо было месяц

Meike писал(а):

Для раслабления нервной системы купи в аптеке CALMEDORON Streukügelchen.
Это гомеопатическое лекарство. Безвредно. 10 грамм стоит около 6-7 евро.
Не деньги. Попробуй. Вечером бери 10-15 маленьких шариков под язык.

6-7 евро за сладенькие шарики из сахарозы, люди вы шо ?, CALMEDORON D 60 , 60 раз компоненты развели в растворе ,там ничего от исходного материала не осталось

это тоже самое , шо развести таблетку аспирина в океане