Мысли про работу (ответсвенности на ней не мало)не уходят
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Когда человек занят ему в голову всякой чюши лезьть не когда!Мой тебе совет займись делом как выше уже написали придумай себе какое нибудь хоби
все думаешь и думаешь?
Всё сплю и сплю 
Вопрос ко всем: как вам удаётся отключаться и не принимать, например, маразм близко к сердцу?
после того как родился сын, проблемы на работе - это вообще не проблемы, вот сладить со своими нервами с ребёнком это нужна сила духа, цистерна спокойствия и внутреннего равновесия. Все проблемы на работе можно решить, поговорить, а вот ты не сможешь объяснить младенцу чтобы он не орал, кричал и т.д., ведь незнаешь что его беспокоит, может животик болит, может еще не сформировщаяся нервная система и т.д.
Всем желаю внутренного равновесия и здорового сна, когда у меня день тяжелый мне помогает чай с медом или просто вода с мёдом, только мёд не местный, а с сибирской таёжной пасеки.
с сибирской таёжной пасеки.
В гостях в Кузбассе был? Могу поменять мёд на кедровые орехи 
После того как моя фирма обонкроtилсь,нашёл другую рааботу.Поставили на сложную машину с програмным управлением и тогда понеслось ,бессоные ночи как буду програмировать,читать чертежи и не запороть продукцию короче ходил на работе как зомби Один плюс похудел на 8кг. Со сном тоже спрaвился, начал слушать аудиокниги \их в инете очень много любой тематики\ представь себе что мужик или женщина шепчет тебе на ухо содержание книги,больше часа я не выдерживал вырубался.Есть очень мудрая поговорка время лечит.И перепробуй всё что можно и не можно. Мне помогло то что я описал выше тебе что-нибудь другое ,главное не опускать руки. 
Тема конечно интересная.
Могу и своим опытом поделиться.
Сначала на " Скорой Помощи" когда был столкнулся. Насмотрелся всякого: изнасилованныее зрелые женщины , мотоциклисты разорванные на части наши Аусзидлеры расчленяющие черепа друг другу.....
Я тоже это стал хавать и когда заметил что башка не отрубается спросил у нескольких дежурных спецврачей которые со мной на вызова ездили: как они с этим обходятся ? Они ведь ещё больше и дольше с этими недугами завязанны и как можно вообще после всего увиденного спокойно жить ?
Ответ был у всех почти одинаков:
учись не принимать всё близко к сердцу. Если не можешь этому научиться то меняй профессию.
После чего я ушёл обратно на Сервис Электронники итд. Тут на мне висела Мастерская и шеф тоже каждый день давил: мол мало прибыли, невыгодно итд.
.... и опять башка перестала отрубаться, чёкнутся можно ! Тогда я включил пофигиста ! Каждый вечер себе говорил что шеф из своей натуры будет тобой не доволен, делай хоть что, главно делай качественно чтоб сам к себе притензий не имел. И это на самом деле очень успокоило ! Спорт, хобби это конечно правильно но башку надо самому воспитать, иначе капитализм тебя съест.
В гостях в Кузбассе был?
так к нам часто гости/родственники приезжают, дядя у жены таежную пасеку держит, мед экологически чистый, пчел сахаром не кормит, мед карамелью не бодяжит. Поэтому и витамины и минералы и вкус соотвествующий. 
аудиокнигу включаешь перед сном и ты в другом мире. не важно какую хоть ужастики, но обязательно интересную, ну и чтец тоже должен быть хорошим
Не могу слушать аудиокниги, сильно медлено читают, раздражает.
Слушаю музыку, но проблема - сперва убаюкивает, а потом проскакивает магический момент, когда засыпать начинаешь, нужно снать наушники и выключить свет, а попробуй в семье такое зделать, то дети шарахаются до поздна, пaлкой в постель не загонишь, утром хрен поднимишь, жена с(т)ранный "жаворонок" утром (по выходным и праздникам) спать не дает (я и дочери совы, женa и сын жавронки, хотя сын ложится поздно спать, но рано встает, сейчас не дома, и то хорошо), мы "совы" ей вечером не дам.
Вот так все и прибивают друг друга....
Седня жена проснулась на час раньше (гребанный переход времени) и ей поговорить надо было, видете ли ей не спится...ну ничо "мандюлей" получила от всех...
Здохнуть так хочется, а все живешь и живешь, надоело жить.. 
Сорри за офф.
по теме - нужно опредилить почему поднимается давление, какие причины?
Попробуй, если не спится, вспомнить что-нибудь позитивное, где бывал. Лес, море, пляж, палатка, сеновал,......, хорошее. Все из прошлого, хорошие эмоции.
после того как родился сын, проблемы на работе - это вообще не проблемы, вот сладить со своими нервами с ребёнком это нужна сила духа, цистерна спокойствия и внутреннего равновесия. .
Так было, проходили .
Пройдут зубки, потом будет в субботу/воскресенье в 7 утра в спальню заходить и радостно так говорить "халоё" 
Здохнуть так хочется, а все живешь и живешь, надоело жить..
И такое бывает, но нельзя этому поддаваться.
И такое бывает, но нельзя этому поддаваться.
А зачем себя насиловать?
Мне 48, а чувствую себя на 70.
Ложишсься в постель с болями, практическ не спишь, встаешь с болями и целый день боли.
Не гуманно как то.
А суицид религия не позволяет.
Kamen, давай может скинемся и палача тебе закажем ??
Да я не против, только что бы быстро, чик по горлу и в колодец.
Да я не против, только что бы быстро, чик по горлу и в колодец.
тогда тебе прямая дорога на российские чартеры летающие в Турцию и Египет.
Заодно отдохнешь на последок.
Добрые мы...
Да я не против, только что бы быстро, чик по горлу и в колодец.
Виталя ты это кончай херню базарить,с такими мыслями точно в гроб себя загонишь...
Да ладно, поживу еще.
Сперва надо поголовно всех врачей поменять, то времени нет, то желания.
Уже неделю левая сторона лица, шея, губы, глаз, грудь - не чувствую, временнами вообще тупое чувство.
Вроде не инфаркт, то так долго не бывает же....
Уже неделю левая сторона лица, шея, губы, глаз, грудь - не чувствую, временнами вообще тупое чувство.
Вроде не инфаркт, то так долго не бывает же....
Я конечно не врач, но у тебя явно с сосудами проблема и повышенное давление может быть следствием. Это очень серьёзно, грозит инсультом. Бегом к врачу и принимать каждый день таблетку от давления, которую он тебе пропишет.
А по-поводу "сдохнуть", так этого не избежишь, все там будем. Но ведь есть ещё время порадовать себя чем-то в этой жизни! Жаворонка твоего надо отругать! Я тоже встаю в 6, в 7, без разницы надо мне на работу или нет. Стараюсь не шуршать громко, чтобы сов не разбудить. У каждого свой ритм жизни, надо относиться с пониманием друг к другу.
Пофигиста не воспитать в себе, надо им родиться. Переключаться полностью с одной деятельности на другую, это работает! Только нужно найти своё, кому спорт, кому книжки, кому прогулки с собакой....
