Кто как закаляется?

Всем привет, отпишусь.

Я не хотел это здесь выставлять, мне тоже это видео присылали.

Вообще-то душераздирающее зрелище.

увиденное в видео – это верх дурости.

Оборудована прорубь из рук вон плохо, никакой страховки, тёмное время суток, на реке с подводным течением(! ответ на твой вопрос Генадий) и походу довольно глубокая прорубь.

Тётке какого-то хрена нужно было туда запрыгнуть солдатиком, почему нельзя было туда зайти по лестнице? Была бы страховочная верёвочка, могла бы одной рукой держаться за неё, а другой зажимать себе нос. Но её там тоже не было.

Вот это вот полное несоблюдение простейших правил техбезопасности и убило человека.

Вот это вот «авось пронесёт». И кстати хорошо что мужики не стали заныривать далеко вслед, у детей могло не стать не только мамы, но и папы.

Я уже какое-то время если такие тематические видео и фото вижу, автоматически смотрю на техническую часть.

Во что одеты участники. Как оборудована прорубь.

Вижу в нормально оборудованных - деревянные лестницы и перила, верёвку чтобы за неё держаться, у проруби часто есть деревянные борта. И по глубине как правило по грудь среднему человеку не больше.

Вот пример хорошо оборудованного места для купания:

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

оставим в стороне, то что церковь не очень то и поддерживает эти купания, считая это язычеством.

Как бывает если ныряешь подо льдом видно здесь:

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

раз и потерял человек ориентацию, но веревочка помогла.

А у нас в том году в Берлине верёвочку не использовали. Результат тоже в этой теме есть – труп.

Не знаю нужно ли кому-то что я здесь пишу,

РЕБЯТА включайте голову думайте о СВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ!

не исключено, что и она и другие были под градусом.

результат плачевный, в прямом смысле.

вот так случайно можно и на страницу журнала Spiegel попасть.

мне для этого ничего делать не пришлось. Меня сами на мой анонс в ебей нашли.

сделали фотки в хороший снежный день и написали немного текста.

почему были выбраны именно эти фотки не знаю, фотограф выбирал самостоятельно.

на титульной странице я посередине, а справа коллега который как раз переодевался.

на мой вопрос фотографу ничего что голая задница на титульном листе, тот ответил не каждый может похвастаться своей задницей на титульном листе.:)

походу там был ещё и скрытый замысел, которого я не понял. а пофиг

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

традиционно можно к концу зимнего купального сезона подвести итоги.

вода в водоёме нагрелась уже до 15градусов. пересиливать себя заходить в воду уже не нужно.

сам сезон прошёл на редкость стабильно.

Ходили каждое воскресенье группой по 2-3 человека. к концу добавился четвёртый.

совсем мало выпало дней когда не ходили, собственно только по болезни корона.

какие-то дни ходил я сам один.

вода в кране тоже потеплела, принимать холодный душ тоже легче.

чувствую себя хорошо, получаю от этого радость.

Хотел бы чтобы это состояние продлилось ещё много лет.

всем здоровья!

ну что друзья,

кто решил в этом году наконец-то поднять 5 точку с дивана и заняться чем-нибудь полезным? не для правительства, не для соседа, не для родственников, не для работодателя и тд а лично для себя?

прошу пожаловать в наш клуб купальщиков по воскресеньям.

сейчас самое время начинать,

температура воды плавно опускается, на данный момент у меня 15градусов. цель войти в привычку, и отпразновать новый год стоя с бокалом шампанского в озёрной воде:)))

делаем перекличку, кто со мной?

Привет

тут как бы каждый должен на своё самочувствие ориентироваться, нет необходимости семя мучить или за кем то гнаться.

1 - я просто моюсь под душем и когда помылся выхожу. а как ещё?

или ты имел ввиду контрастный душ? ну тогда можно несколько раз менять с теплого на холодный. кому как заходит.

Я лично считаю контрастный баловством, и считаю заканчивать нужно холодным и выходить.

Но это моё мнение.

2 - я под душем тоже долго не стою. наверное тоже больше 5 минут нет, и то с перерывами на намылиться.

считаю хватит, да и 2-3 минут постоянного холодного душа тоже хватит.

кстати если в озеро надумаешь, там тоже нет необходимости долго сидеть пара минут зимой достаточно.

но повторюсь ориентируйся на своё свмочувствие.

в окресностях берлина.