Кто как закаляется?

Джон писал(а):

Я для тебя не вариант,

Не важно,

ищи варианты для себя поблизости.

я повторюсь, в теме это было. У меня был период когда попутчиков не было. я ходил на озеро сам

DUDLIK писал(а):

после сауны не будет сильно экстримально ?

Я после бани чтото очкую еще в холодном душе стоять .

Или ?

сибиряк писал(а):

Это дело привычки, плюс надо смотреть по состоянию здоровья. Сердце может дать збой.

Именно начинай потихоньку,смотри на самочуствие.

но я как не любитель сауны всё попробовал. я нечасто хожу туда, но если хожу пробую всё:)))

пробовал после парной сразу:

холодный душ, в одном месте на меня просто выливалось 2 ведра воды сверху

растираться снегом (есть в некоторых саунах такой снегодождь, там такая кучка накапливается)

окунался сразу в холодную воду в маленьком бассейне (Tauchbecken)

ходил в сразу в бассейн и пытался там проплыть немного и занырнуть.

и собственно ничего со мной не произошло.

хотел сказать, будете регулярно купаться, сможете всё

дикие люди чё )))

хотя скажу тебе, видон зимой когда ты или один или в группе с хорошим топором с длинной ручкой за плечом, уверенным шагом направляешся к водоёму, начинаешь раздеваться и рубить себе полынью, предполагает разные мысли у прохожих. У некоторых начинается взрыв мозга с выпадением надкусанного бутерброда из руки и проливанием кофе из термоса.

Обычно по утрам это одетые в толстую одежду ленивым шагом гуляющие с собачками люди. которые иногда приносят с обой типа завтрака и кофе в термосе....

им становится плохо от одного вида. а мы балдеем.

температура воды сегодня 13 градусов.

самый раз начинать. кто может размышляет ещё.

потом будет сложнее.

Поддерживаю,

начинай Сибиряк. Пиши здесь если что о твоих успехах или неудачах.

всем привет,

я так отметиться для галочки тут.

Закончили очередной сезон зимнего купания.

в этом году к сожалению я выпадал из купание на довольно долгое время, но сезон в мае заканчивается.

Температура воды в озере поднимается и станоится не очень интересно.

вернее будет сказать зимнее купание переходит в летнее.

Я летом хожу так же купаться сколько время позволяет.

в итоге получается круглогодичное купание в любимом озере.

всем бодрости и здоровья!

Открываем сезон зимнего купания!

Вода сейчас порядка 12-14 градусов тепла.

Кто сильно хочет приучиться к зимним купаниям, может сейчас ещё начать.

всем большой привет!

я хожу один раз в неделю, с утра по воскресеньям. Так сложилось. остальное добираю холодным душем.

2-3 раза вполне нормально. Если бы озеро поближе было то я бы чаще ходил чем один раз в неделю.

может на пенсии буду жить рядом с озером, тогда и каждое утро можно будет ходить.

Вообще у меня второй год получился когда я круглый год купался в этом озере.

Летом плавал в маске, сейчас буду просто окунаться.

температура воды подошла к 10градусам.

Всем добра!

Всем привет,

решил отметиться в этой теме, которая походу моя авторская.

в этом году засада с купанием в озере. всё обледенело.

В другие годы это не длилось так долго.

В этом году больше месяца уже.

общем решился и купил специальную пилу от финнов laxström.

этой пилой распилили в прошлые выходные квадрат для проруби. вполне неплохо получилось.

Так что в моём небольшом хозяйстве есть ещё один прибор, который возможно следующие 5 лет будет лежать без дела.

брал здесь

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

первое попавшееся видео с пилой

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

всем бодрости и здоровья!!!

20 и более см