Всем привет, решил форумчан спросить,
кто делает ставшие модным упражнения кегеля и какие отзывы могут написать те кто это делает?
кто не знает что это
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
в русскоязычном интернете полно ифы, немцы намного меньше обсуждают.
я много лет назад об этом читал, типа в связке для женщин и после родов для улучшения недержания и тд. прочитал и забыл.
всё больше читаю на русскоязычных сайтах о важность этих упражнений для обоих полов. якобы минимум улучшение сексуальной жизни обещается)))
вообще ещё прикольнее было бы сделать опрос.
я начал делать ))) до этого считал что мне не нужно и так физ активности много.
но теперь просто заинтересовало, ничего не жду, просто посмотрю что изменится и изменится ли.
о результатах отпишусь через пару тройку месяцев.