Набор мышечной массы и анаболические стероиды (теория и спец. литература)

Вот вместо Послесловия.Писал не я (но все что там по мне -в точку),но я готов подписаться под каждым его словом

Цитата

Артур Джоунс ЕСТЕСТВЕННАЯ ОШИБКА

Журналы про кино посвящены в большинстве своём "звёздам" - они редко пишут про обыкновенного актёра. Тем не менее, на одну звезду приходятся сотни актёров с обычными способностями - кто может сказать, сколько среди них очень талантливых, но непризнанных актёров (или тех, о ком не пишут в журналах)?

Став звездой - часто не по своей "вине" - многие актёры тут же становятся "экспертами" буквально в любом деле - они учат, как играть, как режиссировать, как писать сценарии и даже каких политических взглядов придерживаться. В области силового тренинга, а особенно в культуризме, многие звёзды являются буквально "капризами природы" с наследственными способностями. Получив большую известность и признание за то, что досталось им по наследству от природы, они часто мгновенно становятся такими "экспертами".

Это ошибка - естественная ошибка - слушать таких людей, которые редко понимают (а часто вообще не понимают) реальных причинно-следственных связей, ответственных за их успех. И даже если они понимают, то они никогда не признают это. В течение последних двадцати лет примерно девяносто процентов всех публикаций про культуризм были посвящены действиям и мнениям менее чем тысячи индивидуумов. Фактически, люди, составляющие менее чем один процент атлетического сообщества, получают около девяносто процентов внимания.

Ситуацию можно назвать печальной, вдвойне печальной - потому что практически вся публикуемая "информация" не соответствует истине. И даже если бы она и соответствовала истине, то для среднего атлета она не представляла бы практически никакой ценности. Очень немногие из публикуемых тренировочных программ знаменитых культуристов соответствуют тем, по которым эти культуристы занимаются в действительности. И даже когда журналы действительно публикуют именно те программы, по которым занимаются звёзды, то это ещё не значит, что эти программы являются хорошими. При этом совершенно не важно, каких результатов добилась та или иная звезда, занимаясь по этой программе.

Почти каждый из знаменитых культуристов занимался по такому множеству различных программ, что когда, наконец, он достигает уровня, приносящего ему определённую славу, он уже не может даже сам ответить на вопрос, "какой программе он обязан своими результатами". Конечно, сами они верят, что они могут дать ответ на этот вопрос. Это ещё одна ошибка, ещё одна естественная ошибка - тем не менее, ошибка.

Перефразируя одну из знаменитых фраз Марка Твена, можно сказать: "… кажется, бог, создавая идиотов, лишь упражнялся, перед тем как создать культуристов". Если мы предположим, что публикуемые выказывания многих ведущих культуристов соответствуют их искренним мнениям и убеждениям, то, я думаю, мы окажем им незаслуженную услугу, если начнём сомневаться, идиоты они или нет. Были опубликованы сотни статей на тему "как придать мышце ту или иную форму", сопровождаемых иногда рекомендуемыми для этого специальными тренировочными программами. Тем не менее, всё это не меняет того факта, что форма мышцы всецело определяется наследственностью, её нынешним уровнем развития и соотношением общего содержания жировой ткани в организме к мышечной ткани.

"Тренируйтесь вот так для общего увеличения веса тела", "тренируйтесь вот так для придания рельефа", "тренируйтесь вот так для развития силы", "тренируйтесь вот так для увеличения массы" и т.д. Чушь, полная чушь! Люди, пишущие такой вздор не имеют ни малейшего представления о реальных фактах. Если они и добились при этом каких-то успехов, то они добились их буквально вопреки своим убеждениям, а не благодаря им.

Если мышца увеличивается, то она неизбежно изменит свою форму. При этом длина мышцы остаётся постоянной, изменить её невозможно по очевидным причинам, поэтому, когда мышца растёт, она неизбежно меняет отношение своей длины к своей ширине (и/или толщине) и, таким образом, и свою, естественно, форму. Так как любое увеличение мышечного объёма происходит благодаря увеличению силы мышцы (и наоборот) то, очевидно, увеличение существующего уровня силы мышцы приведёт к изменению её формы.

Из этого, однако, отнюдь не следует, что изменения формы будут заметны. Если мышечная ткань покрыта толстым слоем жировой ткани, то даже значительное увеличение объёма мышцы и изменение её формы может не привести к значительному изменению внешнего вида мышцы.

Я мог бы процитировать буквально сотни равным образом глупых убеждений, которые практически все культуристы принимают за неоспоримые факты. В предыдущих главах я привёл, по крайней мере, десяток таких глупых убеждений, тем не менее, "убеждения не меняют реальность".

С возникновением недавней "культуры СЕЙЧАС", которая приучает людей требовать (и даже ожидать) немедленных результатов от всего, исчезло желание разбираться в фактах. Чутко держа ухо по ветру, коммерчески настроенные организации культуризма быстро сообразили, как использовать настроения людей - для собственной выгоды.
Культуристы и издатели журналов по культуризму готовы сказать что угодно, лишь бы это привлекло внимание - всё более-менее ценное, что можно было сказать о культуризме, было сказано уже, по крайней мере, двадцать лет тому назад. Чувствуя необходимость печатать "хоть что-то", издатели кончили тем, что они печатают буквально "всё", причём большинство из этого является настоящей чушью, выражаясь мягко. Даже не надейтесь, что ситуация скоро улучшится, скорее всего она не изменится никогда - по крайней мере, не скоро.

Выход есть - очень простой: просто игнорируйте всё, что печатают практически все журналы по культуризму. Или читайте их очень избирательно, а лучше - вообще не читайте. По моему, конечно, предвзятому мнению, единственный журнал, который стоит читать - это "Iron Man". Не верьте всему, что Вы прочтёте в этом журнале - Пири Рейдер (издатель журнала "Iron Man"), насколько я знаю - честный человек, однако, как и все мы, он делает ошибки. Как мне кажется, большинство его ошибок - это неизбежный результат его слишком сильного стремления быть справедливым - часто даже в отношениях с людьми, которые, по всей видимости, полагают, что "справедливо" всё, что приносит выгоду им.

Один мой бывший друг с западного побережья (это было когда я ещё был достаточно глупым для того, чтобы слушать его советы - хотя уже достаточно неглупым, чтобы им не следовать), прочитав одну из моих статей, готовящихся к публикации, воскликнул: "… боже мой, Артур, ты же оскорбил всех, кроме, пожалуй, Иисуса Христа и Ганди".

Я ответил ему: "Не волнуйся, до них я доберусь в следующей статье".

Практически отовсюду я получал похожие советы: "не раскачивай лодку" или "подыгрывай, зачем портить такое хорошее дело".

"Хорошее дело" - для кого? Уж конечно, не для тех бедных ребят, которые, начитываются, и, по всей видимости, верят во весь этот бред, опубликованный в течение нескольких последних лет. Совсем недавно большинство культуристов читали эти журналы лишь ради смеха - они знали, что там печатают неправду, их чтение было для культуристов нечто вроде развлечения. Однако, сейчас, как мне кажется, многие культуристы принимают за чистую монету всё, что они находят в этих публикациях, потому что, как мне думается, они хотят верить в это, а также потому, что издатели подобных журналов поняли, что хотят читать их читатели и не печатают ничего другого.

Один их издателей журналов однажды ответил мне такой фразой: "… люди, которые читают мой журнал, слишком тупы, чтобы оценить какую-либо настоящую информацию. Они пропустят твои статьи мимо ушей. Их не интересуют реальные факты."

Мейбел Рейдер (жена Пири Рейдера) однажды искренне сказала мне следующее: "… Артур, мне не нравится, что ты в своих статьях обзываешь наших читателей идиотами."

Я ей ответил: "Мейбел, я не назвал ВСЕХ читателей Вашего журнала идиотами - просто некоторые из них идиоты. В любом случае, я не сделал идиотом ещё НИ ОДНОГО из Ваших читателей - это сделал БОГ - я просто указал на этот факт. Разве я должен лгать им? Разве я должен потворствовать их вере во всякую чушь? Или я должен говорить им правду?"

"Всё равно", возразила она, "не надо называть их идиотами."

Я ответил: "Мейбел, некоторые их Ваших читателей - идиоты. Если их назвать идиотами, это им не поможет и их не изменит, это просто разозлит их. Однако, многие из Ваших читателей - не идиоты, они - разумные люди. Но ты не можешь быть одновременно и с идиотами, и с умными - нужно выбрать, с кем ты, и отстаивать истину, а там - будь что будет. Если эти нескольких идиотов при этом разозлятся - а они разозлятся, я тебе обещаю - то пусть себя злятся. Важно лишь то, что я смогу при этом довести факты до умных людей. До идиотов же свою точку зрения довести невозможно - так зачем же пытаться?"
Конечно, многие люди, которых просто ввели в заблуждение, не являются идиотами. Когда некуда больше пойти за надёжной информацией, неудивительно, что многие люди позволили ввести себя в заблуждение - это просто ещё одна естественная ошибка с их стороны. Тем не менее, это, всё-таки, ошибка.

Примерно год тому назад я был буквально шокирован невежеством подавляющего большинства культуристов, с которыми я общался. Пусть Вас не злит слово "невежество" - оно всего лишь обозначает "отсутствие знаний". Мы все невежественны в том или ином вопросе. Некоторые из нас невежественны во всех вопросах. Многие вещи, которые, как мне казалось, "известны каждому", оказались, к моему удивлению, полнейшим сюрпризом для большинства современных культуристов - вещи, которые когда-то знали и понимали все культуристы - основные, простые вещи - очевидные вещи.

В дальнейших главах я постараюсь, по крайней мере, снова напомнить Вам от этих вещах - постепенно, просто и ясно. При этом неизбежно, что некоторым читателям покажется, что такое внимание к простейшим вещам неоправданно, что они лишь тратят время, читая это. Однако, я напомню им, как начинается один классический рецепт приготовления тушёнки из кролика: "Прежде всего, поймайте кролика…."

Показать весь код

Напоследок -как и обещал.Ссылки
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
http: Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. -очень толковый форум
//nas.kemtipp.ru/21.html -полезная литература по бодибилдингу
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. -еще литература и сайт неплох
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. -Федерация Паурлифтинга Республики Саха(Якутия)+снова книжки
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. -только книжки
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. Уголок Леонида Остапенко - члена Международной Ассоциации Спортивных наук- можно поспрашивать если есть вопросы
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Для тех кому мало 1 книги по анаболическим стероидам-вам сюда-из 30 книг включая Георга Гаккеншмидта"путь к силе и здоровью"1911 г. -4 !!!!! про анаболические стероиды
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Ах да и и еще для тех кто все постиг
привет вам от человека который еще в начале пути но может мудрее многих из нас
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Тимуров Артур г. Казань
Серьезно занимаюсь только 10 месяцев. Ищу и читаю литературу по бодибилдингу. Люблю смотреть на фото хорошо развитых парней. Пишите: is27@narod.ru. Всем здоровья, успехов в наборе мышечной массы, счастья и любви. ПУСТЬ БОГ ДАСТ ВАМ МУДРОСТИ И БЛАГОСЛОВИТ ВАС НА ДОБРЫЕ ДЕЛА. АМИНЬ.
Я свое начал......Знание-Сила.

Почему если у человека точка зрения не совпадает то он от кого-то по соплям получил? Джоунс - культовая фигура в мире культуризма.Стиль изложения у А Д несколько своеобразный, едкий и провоцирующий - но не забывайте, что А Д большую часть жизни пришлось провести, объясняя идиотам самые очевидные вещи.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. тут еще его книги-на самом деле не такие уж и плохие.Просто он американец-этим все сказано.
Я не говорил что в этом не разбираюсь(так думаю некоторые)-просто не считаю себя великим специалистом.Это я сделал для тех кто готов что-нибудь прочесть и осмыслить.Обидные слова можно пропустить,главное мыслить и слушать свое тело,уверен от этого будет больше пользы-чем от чтива в глянцевых журналах.
Напоследок толковое обьяснение теории работы АС

Цитата

Особенности тренинга при приеме анаболически/андрогенных стероидов
Физиологические факторы, влияющие на рост массы.
Ниже приведена таблица (спасибо Фрэду Хэтфилду), составляющих мышечной ткани и их процентной доли от полного объема.
Механизмы (факторы) Примерный вклад в увеличение мышцы в %
- капилляризация 3.5
- митохондрии 15-25
- саркоплазма (клеточная жидкость) 20-30 - -соединительные ткани 2-3
- мышечные фибриллы 20-25
- гликоген 2-5
- подклеточные субстанции 1-2
- интерстициальные субстанции 3-5 - запасы жира в организме 10-15
(Эти цифры приблизительны и они экстраполируются на основе различных источников - прим. Фрэда Хэтфилда)
Не надо иметь семь пядей во лбу, чтобы понять - тренинг, направленный на увеличение объема, должен быть разнообразен, то есть, каждый компонент мускула должен расти качественно или количественно, поэтому тренировка культуриста должна сочетать большое разнообразие упражнений и приемов, интенсивность так же периодически должна варьироваться. Увеличение мышечных фибрилл -- наибыстрейший путь к увеличению объема и силы. Как уже было сказано в "Концепции взрывного движения" оптимальная интенсивность для потенциирования роста мышечных фибрилл -- 6-8 повторов с весом 75-80% от максимума. Однако, что происходит с клеткой, когда она подвергается воздействию анаболического стероида? Молекула стероида проникает в ген-депрессор клетки - усиливается матричных белков, увеличивается проницаемость клеточной мембраны для микро- и макроэлементов. Кроме того, анаболические стероиды резко усиливают синтез КФ (креатинфосфата). Что это дает? Этот эффект резко повышает силовую выносливость, то есть, если при натуральном тренинге с 80% весом вы могли выполнить от 4 до 10 повторов, то использование АС (анаболических стероидов) позволяет резко увеличить количество повторений - увеличившиеся запасы креатинфосфата и его усилившийся ресинтез АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) отодвигают порог образования молочнй кислоты.

Основные отличия тренинга с использованием АС от натурального тренинга
1. Усиление накопления и ресинтеза АТФ и К
2. Смещение азотистого баланса в сторону задержки. 3. Резкая задержка воды
Гигантские мышцы - это вовсе не обязательный атрибут большой силы, так как составляющими "дутых тканей" могут быть механизмы и субстанции не связанные напрямую с большой силой (митохондрии, жир, саркоплазма). Саркоплазма, митохондрии, подклеточные субстанции, гликоген составляют от 30 (при обычном тренинге) до 60 (при использовании больших дозировок АС) процентов от мышечного объема. АС увеличивает процентную долю саркоплазмы от 1.5-2.5 раза - это объясняется резким увеличением задержки воды, микро- и макроэлементов. Резко усиливается синтез гликогена. Трениг в сочетании с использованием АС
Итак, стероиды усиливают синтез и ресинтез АТФ и КФ - это позволяет резко увеличить количество повторов. Но объем мышц атлета использующего большие дозы АС зависит также и от саркоплазмы. Эффективное наполнение саркоплазмы зависит напрямую от капиллярного наполнения во время тренировок. С одной стороны, для роста фибрилл необходим тренинг с интенсивностью 75-80% от ПМ (предельного максимума), с другой стороны, увеличение саркоплазмы зависит от мощного притока крови - необходим кровяной пампинг, это достигается большим количеством повторов с интенсивностью 50-60%.
Несколько слов об отказном тренинге
Известно, что аэробный тренинг с высокой интенсивностью вызывается резкий выброс адреналина. Примерено такой же эффект дает "пампинговый" тренинг - тренинг с большим количеством повторов до отказа. Адреналин - природный стимулятор гормона роста, резкий выброс адреналина на тренировке вызывает резкое повышение уровня соматотропина после тренировки. В свете всего вышесказанного, тренинг должен быть непродолжительным - не более двух предельных подходов.
Для потенциального роста массы и объема...
Из всего сказанного, для атлета, применяющего дозировки АС намного превышающие терапевтические, логично будет, нагружать мышечную ткань нагрузкой следующего типа -- 60-70% от максимума и количеством повторов от 15 и выше - тип "пампинговый" (не меньше 5 минут в базовых упражнений), то для "кровяного пампинга" пауза должна быть такой, чтобы приток крови не ослабевал - не более 1-2 минут. Однако опытные культуриты сочетают вариации силового тренинга с пампингом. Некоторые это делают на одной тренировке, некоторые разбивают на две. Заявление о том, что больше 50% мышечной массы большинства культуристов - это саркоплазма, постоянно в течение длительного времени использующих большие дозы АС, не беспочвенно. Имеются пробы мышечной ткани, которые это подтверждают. Иными словами, мышцы большинства культуристов использующих АС - это блеф. И нет ничего странного в том, что после прекращение приема АС культуристы теряют часть мышечной массы.

Показать весь код

Ну вкратце на бегу-охватывать как можно больше групп мышц нецелесообразно-если будет болеть пару-тройку групп мышц а не все тело-все же легче будет человеку.Просто легче составить список упражнений (с описанием-какая группа мышц включается в работу) и рекомендациями(базовыми) по формированию личной тренировки(диверсификация необходма так как у людей разное развитие тех или иных частей тела и разные желания по улучшению тех или иных частей(похудеть или поднакачать в том или ином месте-соответстенно).

Ты перечислил практически все части тела где у человека имеются мышцы(ну еще голову забыл :D) Имелось ввиду что за тренировку надо нагружать не более 3 групп мыщц.Даже при тренировках со своим весом в качестве отягощения необходимо соблюдать принцип постепенности(адекватности) нагрузки.

Икры- пальцы ног на возвышении1/3 ступни(прим 5 см)остальная ступня ниже.подъемы на пальцах с отягощениями(в итоге хоть с челом на плечах :D).На трицепс лучшее-задний упор на опору(типа сиденья стула)-тело -уголок и отжимаемся.Дельты -подтягивание широким хватом за голову(шею).

Повторюсь- я не могу что-либо говорить не зная о предмете разговора лично(тут могу привести вот это.Читаем.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Китайская цивилизация насчитывает в своём существовании тысячелетия. За это время нация, численность которой перевалила за миллиард, накопила мудрость не только отцов и дедов, но и прадедов. Издавна Китай славился своей нетрадиционной медициной: корень Женьшеня на слуху у каждого даже далеко за пределами Великой Китайской стены. Монахи и шаманы хранили секреты врачевания на протяжении сотен лет, передавая их из поколения в поколение, совершенствовали и доводили до ума.
Развивался мир, накапливались знания людей, методы лечения и предупреждения заболеваний становились совершеннее, на смену секретам прадедов приходила наука, пытающаяся понять законы человека изнутри. Врачевательство перетекало из хижин в хорошо оснащённые лаборатории, где разрабатывались более совершенные препараты для лечения всевозможных заболеваний. Такая ситуация складывалась по всему миру и Китай не был исключением в этой области. Начинали строиться фабрики по производству фармацевтических препаратов.
Бывает, купишь какую-либо вещь в Европе или Америке, а при детальном изучении оказывается, что произведена она в Китае. Миф о некачественности продукции "Made in China" всё больше развенчивается. Многие западные страны вкладывают свои средства в производство на территории Китая. Используя дешёвую рабочую силу, они выпускают более доступную по цене продукцию с качеством, присущим Западу.
На российском рынке в последнее время была замечена и сразу обрела высокую популярность продукция фирм Hubei Huangshi Nanshang Co., Ltd и GenScience Pharmaceuticals Co., Ltd. У первых для культуристов наибольший интерес представляет кленбутерол и ожидаемый в самом ближайшем будущем оксандролон, у вторых - синтетический гормон роста по маркой Джинтропин.
Компания GenSci на китайском рынке известна с 1996 года, с того времени как доктор Лей Джином совместно с Changchun High-tech Group Co., Ltd объявили о её открытии. За шесть лет своего существования GenSci стала ффармацевтической компанией, которая разрабатывает, производит и торгует современными медицинскими препаратами, созданными на основе новых технологий генной инженерии. Сегодня GenSci обладает самым современным оборудованием для фармацевтического производства в Китае. Так как оно было выбрано из лучших моделей в мире, то никто не может усомниться в качестве китайского соматика. К слову сказать, что "Джин", как начали называть препарат полюбившие его спортсмены, появился на рынке как нельзя кстати. А всё дело в том, что некогда имевшая большую популярность Биосома уже не выпускается, литовский соматик тоже постепенно исчез с рынка и в ближайшее время его появления не ожидается. Французкий Хуматроп и испанский Серостим довольно дороги для большинства атлетов, так что Джинтропин на сегодня занял определённую нишу и я не думаю, что кто-то реально сможет побороться с ним в категории цена/качество.
Всем известно, что высокий уровень гормона роста наряду со стабильным уровнем анаболически-андрогенных стероидов в организме является залогом стабильного прогресса атлетов среднего и продвинутого уровней. Соматик действительно тот препарат, который на даёт остановиться в развитии любому спортсмену, если он потребляет достаточное количество пищи, витаминов и, конечно же, других "пищевых добавок" в сочетании с гормоном роста.
Но матушка-природа распорядилась так, что человеческий организм вырабатывает недостаточно гормона роста для реального увеличения своих спортивных достижений. И тут на помощь приходит медицина: инъекции Джинтропина позволяют повысить уровень соматотропина в крови, так как препарат идентичен соответствующему естественному гормону. При использовании, например, литовского соматика, который добывался фармацевтами из гипофизов умерших людей, существовала возможность заразиться болезнью Якоба Крайуфельда, влекшей за собой слабоумие и смерть. Используя Джинтропин таких сюрпризов ожидать не стоит, потому что его, как и другие синтетические гормоны роста, производят с помощью генной инженерии из трансформированных клеток мышц. Найти же сегодня вышеупомянутый Соматотропин из Каунаса задача подобная ожиданию восхода солнца с запада.
Гормон роста, выпускаемый любой из фирм, имеет многостороннее воздействие на организм атлета, использующего его. Первое и, наверное, самое главное достоинство соматика состоит в сильном анаболическом воздействии на организм, которое проявляется в повышенном синтезе протеинов, а как следствие - гипертрофия(увеличение размеров мышечной клетки) и гиперплазия мышц(увеличение количества мышечных волокон). Второе достоинство соматотропного гормона состоит в его влиянии на жировую прослойку, которая исчезает, превращаясь в энергию. Третий и последний плюс соматика состоит в том, что он укрепляет соединительную ткань, сухожилия, кости и хрящи, что является одной из главных причин весьма заметного прироста силы, который наблюдается у многих атлетов. Спортсмены от бодибилдинга и пауэрлифтинга рассказывают, что гормон роста благодаря этому своему качеству защищает их от травм, когда при одновременном приёме стероидов сила стремительно растёт.
Соматотропин повышает потребность атлета в различных гормонах, поэтому спортсмены, подключающие к своим тренировкам фармакологию не первый год, используют гормон роста не только с анаболически-андрогенными стероидами, но и с инсулином, гормонами щитовидной железы. Если вы решаете для себя начать эксперименты в этом духе, неплохо будет проконсультироваться у специалиста в этой области, атлета, который имеет достаточный багаж практический, а не только теоретических знаний.
Побочное действие соматотропина в виде огромной челюсти или ступни встречается, пожалуй, только на страницах печатных изданий. Из опасностей атлета подстерегает возможный недостаток сахара в крови или гипофункция щитовидной железы. Избежать этого можно делая регулярные анализы крови.
Гормон роста выпускается не только в привычной для многих российских спортсменов дозировке 4 ед/фл. Яркий тому пример наш друг и товарищ Джинтропин, который можно найти и во флаконах, содержащих аж по 10 ед действующего вещества. Это очень удобно для тех, чья дневная дозировка составляет именно 10 ед/день, а это атлеты, чьи достижения видны не вооружённым глазом.
Гормон роста, безусловно, одно из самых мощных и стабильных лекарств при наращивании качественной мышечной массы, если использовать его правильно. К сожалению, для многих атлетов, цена на данный препарат относительно высока и тем обиднее, что на рынке существует подделки, где зачастую вместо заветного соматика можно обнаружить гонадотропин хоринический. Думаю, что каждый, кто решил для себя начать эксперименты с гормоном роста, должен позаботиться не только о достаточной финансовой подпитке(ведь действие гормона при нерегулярном использовании или использовании в низких дозировках достаточно слабо), но и о качестве, приобретаемой продукции. А за качество Джинтропина говорит хотя бы тот факт, что этот китайский препарат уже к 1999 году поставлялся в практически в 20 стран по всему миру. И сейчас география стран, где можно приобрести "Джин", где он пользуется заслуженным доверием среди врачей и популярностью среди спортсменов, неуклонно растёт.
Так что вам решать.Используйте правильно.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
более подробно о предмете.И еще
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

Прочел все повнимательнее.пишут что препарат только стимулирует работу печени по выделению соответсвующего гормона(вот в этом по моему мнению есть его относительная безвредность.)Я отрицательно отношусь лишь к препаратам угнетающим секреторную деятельность организма(здесь налицо лишь стимуляция а не подмена активности желез).