да еще и набрал два кило.
только не понял как 700 грамм мюсли превратились в 2 кило веса...
ешё раз повторю,весы нужны если ты спортом не занимаешся,то надо следить,а если спорт и еда,то выкини весы,самое главное чтобы живот уходил.
кстати это первая ошибка диеты,что каждый день на весы,если кило больше,то начинается внутренний стресс,нычинают люди сразу переживать,пропадает мотивациа изза этого кило... и т.д...
такчто занимайся дальше,во вред это никогда небыло.темболее посмотри на себя,ты катаешся на велике,а ноги - это самый большие мускулы на теле и представь как там мускулы ростут пока ты пидалиш.