ищу книги ,видио и т.д. по вольной борьбе,желательно на русском.
сын ходит на борьбу ,вот в субботу 2 место занял (местного значения) просит меня тренироваться с ним,а я уже всё подзабыл,какие приёмы разрешены вольникам.ясли у кого есть или знает где можно купить ,скачать и т.д. помогите пожалуста,можно и на нем. в поисковики прошу не направлять,там ничего за 2 дня не нашёл,кроме сайтов,но там литературы нету,вернее никто не даёт.
спасибо зарание.