21.06.2018, 19:34 UTC+2

Вы не зарегистрированы.

  • Войти
  • Зарегистрироваться

vitalan Мужской

Гуру

Дата регистрации: 21.05.2007

Сообщения: 9 917

Благодарностей: 63

Пол: Мужской

Место проживания: возле Hamburg

61

13.06.2018, 18:38

Цитата

"Внимание! Последний ответ в этой теме был 2 058 дней назад.

Когда тема создавалась, то бег был полезен.Сейчас же у врачей мнение кардинально изменилось.
Оказывается бег вреден. Там и кости от ударов при беге изнашиваются и позвоночник страдает, и сокращение жизни из за нагрузок, а у женщин целюлит и сиськи, извините отвисают. :D

По последним изысканиям, симпозиумам и просто балобольству врачей, полезными на сегодняшний день являются спортивная ходьба и велосипед. Только вот велосипед, опять же, как выяснили недавно врачи (а они блин постоянно, что то выясняют) вреден для мужиков, а именно лисапедное седло чё то там давит на простату и потом дело швах.

Короче вывод. Женщинам лисапеды, а мужикам следом спортивной ходьбой. Из чего следует, не догонишь, не возьмёшь. :D




_______________
"...для меня ругать Совок и Россию, это одно и тоже, что и крыть матом своих родителей, так же, как и Германию которая, хоть и не родная мамка, но приютила и дала возможность жить..."

Прохор Тихий
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 4 069

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

62

13.06.2018, 18:48

Нарисовал ты картинку! - Натюрморд!




_______________
  • К началу страницы

ment2000 Мужской

Профи

Дата регистрации: 18.12.2003

Сообщения: 793

Пол: Мужской

Место проживания: раньше Оренбургская обл.

Увлечения: Волейбол, бег на длинные дистанции ну и работа на себя

63

13.06.2018, 18:55

Ну а я поскользнулься в январе во Вьетнаме в отпуске, классически на банановой кожуре и опять внутренний мениск повредил :( Резать не хочу - потому перешёл на велосипед. Горный и гоночный - 2-3 раза в неделю. Бега конечно очень не хватает, там 10км за 50 мин пробежал и адреналина на 2 дня. А на велосипеде времени больше уходит, чтобы тот же уровень адреналина набрать :) Но зато окрестности вокруг себя начал исследовать :)




_______________
Non progredi est regredi
  • К началу страницы

beckerbongo

Мастер

Дата регистрации: 10.07.2005

Сообщения: 2 411

Место проживания: Cologne,NRW

64

13.06.2018, 19:03

эндорфины , не адреналины !




_______________
ein zentrales Problem linken Denkens ist es, dass die Welt nicht in Gut und Böse, sondern in Starke und Schwache eingeteilt wird, und der Linke, der was auf sich hält, ist grundsätzlich auf der Seite der Schwachen. Das klingt auf den ersten Blick sehr nobel und ritterlich. Aber es hat einen Haken: der Schwache ist nicht automatisch ein Opfer des Stärkeren.
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 4 069

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

65

13.06.2018, 19:06

С мениском у многих проблемы и все кто согласился резать, нормально больше не ходят, кранк4эвер, у меня тоже что-то там есть а как походишь, то вроде всё нормально! Движение есть жизнь, а жизнь она тока когда здоровая!




_______________

Это сообщение уже редактировалось 1 раз/раза, последний раз пользователем »Робинзон« (13.06.2018, 19:12)

  • К началу страницы

Spieler Мужской

Мастер

Дата регистрации: 07.08.2005

Сообщения: 2 815

Благодарностей: 9

66

13.06.2018, 19:09

VideoYouTube




_______________
Как поразительно живучи паразиты.
  • К началу страницы

ment2000 Мужской

Профи

Дата регистрации: 18.12.2003

Сообщения: 793

Пол: Мужской

Место проживания: раньше Оренбургская обл.

Увлечения: Волейбол, бег на длинные дистанции ну и работа на себя

67

13.06.2018, 19:26

С мениском у многих проблемы и все кто согласился резать, нормально больше не ходят, кранк4эвер, у меня тоже что-то там есть а как походишь, то вроде всё нормально! Движение есть жизнь, а жизнь она тока когда здоровая!


А у меня уже 30% мениска отрезали 14 лет назад после футбольной травмы, потому больше резать не хочется. Лучше поменять образ жизни, на велосипеде ничего не болит - так что рекомендую!




_______________
Non progredi est regredi
  • К началу страницы

Logistiker Мужской

Продвинутый

Дата регистрации: 27.02.2018

Сообщения: 353

Благодарностей: 3

Пол: Мужской

Место проживания: Gütersloh

Увлечения: Reise,sport,Bücher lesen,Internet,Kino

68

13.06.2018, 21:26

Моё мнение-бег всё-таки подходит больше для молодёжи или для опытных(со стажем) пожилых бегунов .Всем остальным рекомендую плавание.И для здоровья плюс и просто "macht Spass"




_______________
  • К началу страницы

Дата регистрации: 13.02.2011

Сообщения: 4 069

Благодарностей: 9

Пол: Мужской

Место проживания: едарур

69

13.06.2018, 22:53

Да, плавание хорошо и нейтрально, ни тебе перенапряга и от погоды не зависит, тока у нас оно тока через клуб с сауной и фитнесом более-менее выгодней, просто за плавание кажный день дороже будет. С возрастом надо ограничивать себя в желаниях во всём, прошли те времена, когда могли горы свернуть, терь обойти бы их!




_______________
  • К началу страницы

hotrest Мужской

Профи

Дата регистрации: 01.06.2002

Сообщения: 549

Пол: Мужской

Место проживания: Kreis Segeberg

Увлечения: бег на длинные дистанции

70

13.06.2018, 23:44

у меня наоборот. с 1996 до 2013 курил. потом перестал, добавил с 67 на 77 и занялся бегом. были и травмы, но всё пока бегом залечивать удавалось. сейчас опять травмирован, поэтому бегаю дальше но разбавляю велом и плаванием. через 4,5 недели триатлон, олимпйская дистанция. посмотрим чё как?
я себя как сейчас и в 20 лет не чувствовал.




_______________
  • К началу страницы

Адик Мужской

Гуру

Дата регистрации: 09.09.2002

Сообщения: 13 486

Благодарностей: 11

Пол: Мужской

Место проживания: деревня Тпруткино

71

14.06.2018, 06:59

Всем остальным рекомендую плавание.И для здоровья плюс и просто "macht Spass"
анекдот (nicht böse gemeint):
плывут в бассейне две немолодые женщины.
одна другой:
-у меня проблемы с суставами. когда плаваю, чувствую себя прекрасно.
другая:
-а у меня недержание мочи. когда плаваю, то тоже чувствую себя прекрасно.
8) :D




_______________
«Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе»
  • К началу страницы

arbat74 Мужской

Гуру

Дата регистрации: 13.10.2010

Сообщения: 5 575

Пол: Мужской

Место проживания: Алма-Ата - Heidenheim (BW)

Увлечения: Всего понемногу

72

14.06.2018, 07:52

просто за плавание кажный день дороже будет


В нашем городке есть пару высоток из 70-х 80-х с бассейном в подвалах.
С желающих жильцов-плавцов по 80 € ежемесечно собирают.

Цитата

другая:
-а у меня недержание мочи. когда плаваю, то тоже чувствую себя прекрасно.


купаясь в тёплом море вас нечайно может и акула обо...ть.

есть технические решения например

Цитата

Desinfektionstechniken für (Gelöste Stoffe-Harnstoffе ) werden Mithilfe von Gas Ozon im Filtersystem desinfiziert




_______________

Это сообщение уже редактировалось 1 раз/раза, последний раз пользователем »arbat74« (14.06.2018, 08:07)

  • К началу страницы

hotrest Мужской

Профи

Дата регистрации: 01.06.2002

Сообщения: 549

Пол: Мужской

Место проживания: Kreis Segeberg

Увлечения: бег на длинные дистанции

73

14.06.2018, 08:37

VideoYouTube


истину говорит.
А по поводу врачей тоже есть мнение - первая половина заинтересована не в нашем здоровье, а в своём благополучии. Вторая даже диагноз точно поставить не сможет, не то что назначить лечение.




_______________
  • К началу страницы

beckerbongo

Мастер

Дата регистрации: 10.07.2005

Сообщения: 2 411

Место проживания: Cologne,NRW

74

14.06.2018, 08:57

VideoYouTube


истину говорит.
А по поводу врачей тоже есть мнение - первая половина заинтересована не в нашем здоровье, а в своём благополучии. Вторая даже диагноз точно поставить не сможет, не то что назначить лечение.



разделил врачей по данинг крюгеру :thumbsup:




_______________
ein zentrales Problem linken Denkens ist es, dass die Welt nicht in Gut und Böse, sondern in Starke und Schwache eingeteilt wird, und der Linke, der was auf sich hält, ist grundsätzlich auf der Seite der Schwachen. Das klingt auf den ersten Blick sehr nobel und ritterlich. Aber es hat einen Haken: der Schwache ist nicht automatisch ein Opfer des Stärkeren.
  • К началу страницы

Nikon D90 Мужской

Гуру

Дата регистрации: 28.08.2014

Сообщения: 5 695

Благодарностей: 9

75

14.06.2018, 10:43

День рождения
01.10.1979 (38)
Пол
Мужской Мужской
Место проживания
Kreis Segeberg

ну батенъка я в 38 литр выпивал :D вот после 40 мы свами встретимся поведаете нам о важем здоровъе)))

хотя тут один предпочел бы умеретъ при или во время бега нежели на диване или в кровати)))))) я всеже лучже на диване :thumbsup:




_______________
Как говорил Парацельс: "Немного яда - уже лекарство, много лекарства уже яд"
  • К началу страницы

hotrest Мужской

Профи

Дата регистрации: 01.06.2002

Сообщения: 549

Пол: Мужской

Место проживания: Kreis Segeberg

Увлечения: бег на длинные дистанции

76

19.06.2018, 06:18

да, посмотрим.
Думаю после 40 я ещё улучшу свои личники на всех дистанциях.

А литр это конечно респект, я столько не осилю.




_______________
  • К началу страницы


Рыбалка    покупка, ремонт, аренда дома или квартиры в Германии

Lr Shop,Jungle Man Parfüm und Colostrum bestellen in Deutschland und Aloe vera gel

Lr Joyce Schmuck

Lr Jungle Man Parfüm



TopList