Как бросить курить?

То что ты стал раздражительным,это нормальное явление когда бросаешь курить,что можно посоветовать,даже не знаю,каждый человек индивидуальный,сила воли должна быть,постарайся себя перебороть,не сдавайся ни при каких обстоятельствах,как только ты почувствуешь отвращению к сигаретному дыму,у меня так было во всяком случае,вот тогда считай что справился. Я тоже курил 18 лет,бросил уже как почти 6 лет,даже не тянет.

ну если уже 2 месяца продержался , во первых РЕСПЕКТ ! ну аво вторых держизь ещё чюток и станет легче.
я курил 24 года, бросил в один день ,было трудно мне , а семье и друзьям тоже было несладко
но вот результат 11 лет без никотина ,никто больше нестродает
но у меня появилось одно но ,я прибавилё весу 9кг. Опять же сам виноват так как не спортсмен ,ну и жена очень хорошо готовит.

Проходил твоей дорогой. Курил с 12 лет, стаж 13 лет. Когда бросил, было тоже самое. Еще правда- сны и мысли, где- то около 2 лет. Посоветовать могу одно-запасись терпением. Семье постарайся толково объяснить, что с тобой происходит, что нужна их поддержка. Купи сосательных конфет и жуй. Не сдавайся, нужно время на перестройку организма и сознания. Удачи тебе.

White писал(а):

Бродил по форуму,хотел отписать в старых темах - но темы устарели,рискну создать новую..
Мой стаж курильщика примерно 17 лет.Пытался бросить пагубную привычку 2 раза (не помогло).Ещё в России кодировался от табачной зависимости - хватило на неделю.Теперь вот решил бросить это дело,не курю 2-ой месяц.Нервы ни какие,срываюсь по пустякам на работе и в семье.

когда я бросал мне жена тоже говорила, что я стал невыносимо нервный, но со временем это пройдет. Жена говорит что у меня это примерно год длилось. Да не сладко окружающим было , уже больше 3 лет не курю, а курил лет 18-19

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

курил 35 лет,в последнее время 3 пачки в день-укололи и год и 3 месяца не курю

2 года не курил, начал, 1,5 года не курил начал, теперь просто курю в удовольствие, хочу курю хочу нет.

ну ,для мутивации можеш себе банку поставить и кидай туда каждый день деньги котырые ты на сегареты/табак выдовал.
в конце года сездиш с женой в отпуск ,за сщёт курева

aristudio писал(а):

просто курю в удовольствие, хочу курю хочу нет.

таких как ты мало , но у меня свояк тоже так может я поначялу даже завидовал .
но всётаки понял что для меня такое непойдёт ,если закурю то напостий.

как пост начался т.е с 18-го,тоже не курю,первый день было интересно,а со второго дня пока не тянет,но жду
что будет ломка,а может и нет,может организм уже накурился,давай будем вместе не курить!!!!!!!!!!
а после поста лучше вместе побольше выпьем.........

а там и покурим

Стаж конечно маленький 21-3,5 , мне кажется дело в голове, мне ни когда не надо было,не тянет, за компанию это да, друга потерял тут одна за одной, на рыбалке катастрофа , а так могу сказать сегодня 5 штук растянул и все, самое главное занять себя делом.Да ,что заметил семечки жаренные на рыбалке редуцируют курево.Желаю победить себя.

Sascha1 писал(а):

как пост начался т.е с 18-го,тоже не курю

и я с 18 -го стаж 28 лет. бросал пару раз,не курил 2 и 6 мес.стараюсь просто не думать о куреве.
будет нам и ломка и выпьем побольше обычного знакомая уже "тропинка" это ещё не срок..

Цитата

а там и покурим

это проблемой не было.закуривал только от нервов,оба раза.ну кому как конечно

aristudio писал(а):

2 года не курил, начал, 1,5 года не курил начал, теперь просто курю в удовольствие, хочу курю хочу нет.

Я тоже так могу ,
начал с 12 в 14 бросил
снова закурил в 16
в 19 бросил до 26
сейчас курю от 3 до 7 сигарет в неделю
если гулянка - до пачки , правда потом неделю о сигаретах даже думать противно
Многие спрашивают почему не брошу : ...... просто не хочу , для меня это - удовольствие .....
как для других рюмашка на выходные .
КАЖДЫЙ СХОДИТ С УМА ПО СВОЕМУ !

Я тоже курил лет так с 15 ...... 2,5 года назад бросил и не жалею ... После этого летал в Россию пару раз друзья и там курить побросали , правда в ресторанах кальян курят и мне предлагали .... Я наотрез нет значит нет. Жена говорит не нервный был когда бросил , но снилось пару раз , что курю просыпался в страхе..... Но это через пол года где то ......... А так МОЛОДЕЦ что бросил Удачи

А меня врачь так напугал, заболел бронхитам я, он мне и сказал: Хочешь жить, бросай курить. Вот уже лет 15 не курю. Самое главное что я почувствовал разницу.Я знаю обеи стороны, как курильщик и как нет. Вот теперь думаю, почему я раньше сам не бросил.

Как-то простудился сильно,что в больницу на скорой привезли диагноз воспаление лёгких.Через два дня полегчало ,вышел на крыльцо покурить и конечно в это время проходил лечящий врач который сказал мне что если ещё раз увидит это я могу собрать мои вещи и идти домой независимо есть ли температура или нет.Если дословно то он сказал так: в тебе сейчас два человека один хочет курить другой вылечиться и я не могу с вами двумя бороться и я должен сделать для себя выводы. И я благодарен ему за это.Как вспомню что по утрам гавкал как собака,ведь курил только памир и приму а они без фильтра .Сейчас чувствую себя хорошо,не курю уже 23 года,коечно прбавил в весе не без этого Главное настроть себя на то ,что курение вредно для здоровья и не давать себе поблажки типа того я сегодня выпил и одна сигарета неповредит или я сегодня перенервничал и мне надо успокоится.Просто человек ищет себе сознательно или не сознательно причину,что-бы снова закурить. Я думаю надо настроить себя и бросать курить раз и навсегда,конечно это тяжело но впоследующие годы будешь чувствовать себя гораздо лучше.

White писал(а):

Бродил по форуму,хотел отписать в старых темах - но темы устарели,рискну создать новую..
Мой стаж курильщика примерно 17 лет.Пытался бросить пагубную привычку 2 раза (не помогло).Ещё в России кодировался от табачной зависимости - хватило на неделю.Теперь вот решил бросить это дело,не курю 2-ой месяц.Нервы ни какие,срываюсь по пустякам на работе и в семье.

Дружище, ты главное пойми, ты не лишаешь себя чего то, ты приобретешь во первых свободу, ты больше не зависишь от никотина! В добавок к свободе, здоровье, пример для подражания детям, финансовую независимость, новое ощущение вкуса и запаха, но к сожалению и зависть тех кому не под силу приобрести всё это. Сам после 13-ти летнего стажа, 6 лет не курю, почитал Каппа.
Желаю удачи, не терпи, пойми!!!

Тоже хочу бросить ну никак не получается, хотя самая удачная попытка бросить, была когда некто об этом не знал, а я делал вид как буд то не хочу, даже на балкон выходил по первой по привычке, через месяц правда все раскусили, но к сожалению через четыре месяца опять начал курить. Удачи в этом не лёгком деле.

Теперь тебе не надо думать есть ли у тебя с собой зажигалка, хватит ли тебе мелочи в кошельке.
Тебе не надо быстро покурить пред входом в магазин или еще куда, а потом вонять как пепельница.
У тебя теперь куча времени, когда ты работаешь тебе не надо торопиться что то доделать и потом быстро
покурить, ты просто работаешь в свое удовольствие потому что ты свободен..... поздравляю.
Курил 22 не курю 5,5 года.