Велосипеды. Все о горных, гоночных и других двухколесных друзьях. Вопросы и советы.

  • За два часа пью пол литра воды


    Ты пьёшь а) столько, чтобы жажду утолить и б) столько, сколько ты с собой взял воды. А возьмёшь ты с собой бутыль 0,5л, ну 0,75 максимум. А рунтастик тебе с точностью до миллилитра расчитал, что тебе за час и пятьдесят восемь минут надо было вапить 3866 мл жидкости, поэтому я и округлил до четырёх литров ;) Это что теперь с пятилитровой канистрой ездить чтоли? 8|

  • как у вас получается за 40 км израсходовать 2300 калории ?

    Скорее всего в настройках выставлен вес не правильно.


    что тебе за час и пятьдесят восемь минут надо было вапить 3866 мл жидкости, поэтому я и округлил до четырёх литров ;) Это что теперь с пятилитровой канистрой ездить чтоли? 8|


    Это общая потеря жидкости. Её можно и нужно пополнить после тренировки. Даже советуют выпить больше. Опять же, что то в настройках не правильно прописано. 4 литра это много.

  • Ты пьёшь а) столько, чтобы жажду утолить и б) столько, сколько ты с собой взял воды. А возьмёшь ты с собой бутыль 0,5л, ну 0,75 максимум. А рунтастик тебе с точностью до миллилитра расчитал, что тебе за час и пятьдесят восемь минут надо было вапить 3866 мл жидкости, поэтому я и округлил до четырёх литров ;) Это что теперь с пятилитровой канистрой ездить чтоли? 8|



    Что я корова что ли :D

  • Я тоже тута Ребят


    ленивая дорожка все по равнине вдоль речки :thumbsup:



    присоеденяйтесь ко мне можно как нибудь покрутить если у кого желание будет
    очень хорошие туры
    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра прикрепленного файла.

    Я за тех! кто против! тех кто против нас!

  • Я тоже время зря не терял.
    Решил Rantastic, всеми тут советуемый_ попробовать.
    Прога в принципе достойная. Я до этого пользовался Komoot.


    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.


    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.



    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.

  • бармалей
    ставь про версию там больше показывает.
    если андроид у тебя могу поделится, с берзе.бц брал
    мнеьтоже эта синяя рунтастик нравится

    Я за тех! кто против! тех кто против нас!

  • Привет,
    кому хорошие грифе нужны в Tchibo заглените Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. . Себе сегодня поставил, тест прошли отлично.

    :thumbup:

    Брал в Кауфланде(Тчибо отдел).

  • Сгодня вот прокатился по стариковски 8)


    вечером снова тот же кружок
    Может кто осмелится со моной


    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра прикрепленного файла.

    Я за тех! кто против! тех кто против нас!