Ночная смена

    xosajin писал(а):

    Сегодня первый раз в жизни выхожу в ночь


    Вот и проходит это страшная ночная смена :)
    В часиков так 12 начало клонить на сон, вроде глаза даже покраснели, но с ног не сшибало.
    Вот уже как пол часа поймал бодряг, сам не пойму- откуда, напитков кофеинонасыщеных не употреблял, не EnergieDrink, ничего
    подобного. Стараюсь не думать о сне, о тёплой пастели, а исключительно о работе- вроде помагает.
    Походу первое время ещё эмоции не дают полностью раслабиться, со временем думаю будет потяжелей, но где наша не пропадала :)
    Ща пойду кофеина накачу чажечку и до 6-ти часов потружусь немного, вот так и прошёл, (ещё 3 часа) мой первый ночной рабочий день.
    Никто не пробовал, например изучать иностраный язык во время ночной или ещё чего полезного слушать с наушниками?
    Или не до этого будет?

    Das Leben spielt sich offline ab

    xosajin писал(а):

    Никто не пробовал, например изучать иностраный язык во время ночной или ещё чего полезного слушать с наушниками?


    Я в ночную аудио книги слушаю через наушники,вроде и ночь пролетает не заметно..

    xosajin писал(а):

    Ща пойду кофеина накачу чажечку и до 6-ти часов потружусь немного, вот так и прошёл, (ещё 3 часа) мой первый ночной рабочий день.


    Да, так всё и прошло, иногда зиванул было немного, а в основном без сложностей.
    Как домой приехал, в душ и сразу байки в 7:30. Заснул не сразу, но долго не мучался. В ~ 10:30 проснулся, нужду человеческую ... и опять на бачёк,
    Только в этот раз кое как уснул, крутился/вертелся, но всё-таки провалился в сон грядущий до пол первого- всё больше немогу.
    White а где качаешь их?

    Das Leben spielt sich offline ab

    White писал(а):

    Я в ночную аудио книги слушаю через наушники,вроде и ночь пролетает не заметно..


    Тоже слушаю аудиокниги, уже лет 7, если интересные, то и не заметишь как смена пролетает. Правда последние года 3 на работе запретили что-либо слушать через наушники, поэтому перешел на нелегальное положение, только вторая и треться смены, когда начальства нет.

    Я работаю уже год только в ночь по 6 ночей в неделю. Жизнь полностью изменилась, не из-за того что стал получать больше, а из-за другова, я думаю каждый поймёт почему. Тяжело но привыкаешь. Одно хорошо вырабатывается режим, но как только отклоняешься от него сразу удар по организму.

    5960niktv писал(а):

    для меня самое страшное , когда утром в воскресенье в 5 едишь на работу а автобан пустой - обидно


    я с 6:00 работаю, красота, все светофоры еще потухшие, машин нету, блитцеров тоже, красота. Да в 15:00 тоже еще свободно, а если на час задержишься, то сразу заметно, что движуха начинается.

    В глубоком прошлом работал по очень хорошему графику (железная дорога) - 12 часовой рабочий день - день , ночь - 2 выходных !!!! :thumbsup:

    sitisiti писал(а):

    Постараться себя приучить спать в два отрезка,тоесть спите до обеда скажем с 7.30-8.00 до 12-12.30 и потом вечером с 18.00 и до 20.00 . Если себя к такому ритму приучить то работа в ноч будет не так сильно отражатся на организм


    Когда работал в ночь, тоже так делал легче было работать, хотя у меня ночь не так часто выпадала
    один раз в месяц примерно, с воскресения вечером и до следуюшего воскр. утра :)

    Мы часто слишком много думаем-а надо просто жить.

    Давно хотел спросить, а как насчёт того ,если дома дети одни (возраст 10 лет), имеют ли право ночные смены ставить?
    Воoбще есть какой то закон по такому случаю?

    Не знаю насколько верно, но вроде есть что то



    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
    Но думаю это распространяется только на алляйнерциенде.



    и еще пару законов (не касается детей)
    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.