Сдерживать гнев или давать ему выход? Подавлять его или находить отдушину для него? Медленно накаляться или вскипать? Какие бы формулировки мы не находили, гнев и различные формы его проявления - часть нашей жизни.
Современные женщины варажают свой гнев так же, как и мужчины. Недавние исследования показали, что женщины выражают свой гнев столь же часто, с такой же силой и по тем же причинам, что и мужчины.
И что получает человек, изливая свой гнев? Плохое здоровье.
Вот вычитала недавно: "Гневливость у женщин приводит к возникновению целого ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, высокое кровяное давление, заболевания сердца, артриты, стрессы, лекарственную и алкогольную зависимость и ожирение. Но и подавление гнева не всегда приносит пользу. Исследование в течении 18 лет так же показало, что риск для женщин, долго сдерживающих свой гнев, умереть в нестаром возрасте в два раза выше, чем у тех, кто сразу же дает выход гневу."
Так как же быть с этим гневом?