Качаться!!! это круто!!!

    НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ на Ютубе ненадо , а то те двое ханибал и горила шо на первом видео засмеют.
    НачалосЬ то с чего , с ютубе, типа сына хотел привлеч , показал ему , а самому понравилосЬ , ка ети двое выкрутасы мантулят.
    думаю как похожее замутитЬ , чёрным не стану или год загоратЬ надо, а потом вспомнил хопа у них Эминем то белый, ну думаю бойся враг.
    Купил такую же шапочку , странно они етот чулок называют (ДУРАГ или ДЮРАГ), перчатки сварочные с работы упёр , но мазоли всёравно трут, закатал на ЦД все песни Эминем , ну шобы в духе времени, ещё дочка подстегнула тихонечко, если будеш как они , на фрайбаде будеш как шедевр работы Микелянжело.ну трубу упёр вы знаете, а кончилосЬ чем млин.мозоли руки ели сгинаю,широчайшина начала шото быстро расти теперЬ между руками трёт, теперЬ полёт Гастелло не долетев до турника.
    Тут кто то сказал пока время естЬ , какое время ,кошмар, в 4 встал на работу улетел в пол шестого вечера прилетел , кушатЬ хоца , а много низя , и вот голодный злой, теперЬ усё болит ,труба согнуласЬ , палицы раком, и ещё жена на приколах

    baikonur писал(а):


    Это как есчО? ?(?(


    А ты сверху видео посмотри он хотел как там задом на турнике подтянуться,турник согнулся пальцы раком и мозоли натёр.Толян ты лутше груз к концу привяжи и пускай сначало кто нибудь держит а потом отпустят и ты по инерции раз сто подэм переворотом сделаешь да ешё и половым гигантом станешь :thumbsup::thumbsup::thumbsup::thumbup:

    Так процесс пошол



    [video]Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.[/video]

    млин как избежатЬ мозоли, скоро будет рембо первая кровЬ, перчатки не помогают , мел разве шоб руки не сколЬзили или не потели, понимаю шо ето типа болезнЬ первого года службы , но болЬно силЬно.

    ... в славном городе миассе был у меня дружбан ванька климов нам лет по 13 было,блин чё эт вано на турниках и брусьх мочил,дык загарелый отдыхат :D проводил всё время он почти во дворе где турники стояли,кстати на руки ун не перчятки надевал а такие штуки с толстенной кожи блин что обычно надевают спортсмены на соревнованиях на турниках. :thumbsup:



    непомню как они назывались точно хваты или тяги знаю что их ..взял.. он в секциии гимнастикиПожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

    Сообщение было отредактировано 1 раз, последнее редактирование пользователем Frontovik ().

    1234567 писал(а):

    млин как избежатЬ мозоли, .... болЬно силЬно.


    на турник через день, после гимнастики крем для рук обязательно, потом как мозоли затвердеют всё будет пучком и без боли!

    Маленькая коллекция книг, для тех кто уважает силу.


    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

    На этой странице много идей, особенно для домашней тренировки


    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

    Мальчики у меня задание найти домашние упражнения на наращивание грудных мышц...Именно домашние...Ваши ссылки посмотрела но я не понимаю на англ и на спортивном сленге...