Теперь буду стараться себя беречь неохота ещё раз такое пережить!
Выпадения диска / Bandscheibenvorfall
- DVD-VIDEO
- Вопрос темы решён
-
-
Народ у вас на том месте где резали на следующей день тоже болело тянуло слегка? А так вроде нормально уже хожу в ногу больше не отдает))
-
Ну так свежая рана и трубочка тянет...
-
удачи и здоровья!!!
-
-
Спасибо огромное за советы)) Да Слава богу улучшения чувствую уже хожу не хромаю спина вроде не болит только сам шев чуть ноет а так вроде всё хорошо))
Не напрягайся, не тащи тяжести.И не думай если болей нет то уже всё прошло, Пожалей свой организм...окрепнет ....а потом уже ...всех пивом угощай. У меня тоже Bandscheibenvorfall был.....в 2009...L4/L5... но я не лёг под нож....
-
Разрез свежий будет болеть еще не один день.
Главное поаккуратней, я вон на второй день встала и опять 25, рецидив грыжи в том же самом месте.
Да и позвоночник мой был как бетонный весь не гнулся, даже зубы нормально не почистить, хотя резали внизу.
А уж про нагибания и наклоны вообще забыть на первое время.
Главное что боли в ноге ушли, значит нерв освободили и он будет получать необходимое питание.
Не пугайтесь восстанавливается нерв очень медленно примерно 1 см в месяц так что если болело по всей ноге то можно подсчитать что ему примерно 12 мес надо чтоб восстановится а то и 1,5 года и только после этого можно сказать точно насколько все хорошо.
Это потом у невролога можно будет сделать обследования померить прохождение нервного сигнала. -
Спасибо всем за советы!))
-
Был только что визит и хирург сказал что грыжа у меня уже была большая (( Теперь предется много чего поменять в своей жизни.
-
Ну все хорошо, что хорошо кончается.
Вообщем никаких тяжестей больше.
Не знаю сколько у вас будет допустимый максимальный вес в итоге, у меня макс 5 кг,но приучать спину постепенно.
И потом пожизненно гимнастика для спины. Я занимаюсь водной гимнастикой, плачу сама и жду в очереди на Rehasport. На него много желающих в воде, примерно год ждать надо но платит кранкенкасса.
Это Вам потом выпишет ортопед направление.
Главное родственники чтоб Вас сейчас поддержали. -
Всё верно мне на данный момент больше 5 кг нельзя подымать! С первого марта иду на реха!
-
Всем добрый вечер ну вот и я дома сегодня выписали)) Вроде бы всё нормально боли ушли только одно место на ступне ещё чуть немое а так все хорошо врачи говорят что тоже должно в будущем пройти. Есть вопрос какие упражнения вы делали после оп мне сказали первое время лежать сидеть ходить всего
по немногу по 20 минут. -
Вот и отлично, что дома.
Попровояйтесь. -
Поправляйтесь, все будет хорошо. Если будут вопросы пишите в лс или спрашивайте.
-
А вы специалист в этой области ?
-
А при чем здесь специалист? Я личить никого не собираюсь, прошла эту кухню в 17 году но мне тогда никто не помогал
Даже советом
Я уже 1 год занимаюсь превенционной гимнастикой для спины нордической ходьбой и так далее
Мне было бы намного легче нсли бы тогда кто то поделился своим опытом, не пришлось бы стучаться лбом в стену -
Ну так поделитесь с нами своим опытом.
-
Так Вы спрашивайте что именно Вас интересует?