Боли в спине. Врач предложил укол в позвоночник.

  • Просто как пример, именно то что Виталан и говорит сам не начнёшь брать в свои руки считай пропало дело.


    У меня жена ныла одно время плечо болит.

    Послал к врачу, врач поставил обезболивающий укол. Да, пару дней было лучше потом опять. «Плечо, вот руку поднять не могу, лечь не могу на бок» и тд. Я бл/ть как не специалист потому что нытьё надоело, жена ведь, говорю давай я посмотрю. Посмотрел, покрутил руку в плечевом суставе болит? – нет. значит по суставу ограничений нет, когда болит?

    Вот так руку подымаю и так. Пощупал в области лопатки и средняя часть трехглавой плечевой мышцы вроде напряжены. Бывает может неудачное движение было.

    Проделал массаж (я как массажист так себе) прописал делать растяжку и простейшие упражнения с гантелькой 0,5 кг. Где-то недельки 2 делала и ныла «больно» и в течении дня тоже «болит фигню ты меня заставляешь делать, не помогает». Пришлось настоять. Стоять рядом (чуть ли не с палкой) пришлось тиран я эдакий домашний. Через 2 недели слышу нытьё прекратилось, а через пару дней и физкультура. Говорю ну что не болит уже? Да не болит. А делать дальше надо, чтобы поновой не начало болеть. Не делает. Жду возвращения приступа. Слабые и атрофированные мышцы легче получают спазмы и блокируются от малейшей перегрузки. Но жене уже не интересно стимул шевелиться пропал.


    Какие выводы ?

    Я как не врач смог помочь, что врач не мог сделать то же самое? А почему так? Что он дурак и ничего не умеет? Вполне возможно, но плохо верится, скорее потому что ты ему пофиг. На физкультуре и упражнениях денег не сделаешь, а вот операцию на позвоночник продать вот это заработок, а то что из полуинвалида полного инвалида сделал ну как бы звиняйте он старался.

    Но если ещё к тому же тебе самому на тебя пофиг……

    "Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen." Immanuel Kant

  • Я его к своему мануалу сводил

    А нельзя ли по подробней,что это за врач,как ты к нему попал и наконец где его найти?

    Сейчас делаю кранкенгимнастик,все там тоже называются мануалы,но делают только

    массаж...

  • Мне тоже интересно кто такой мануал? Чем он от физиотерапевта отличается?

    У меня сестра физиотерапевт со стажем, она по походке пациента определяла/определяет его проблемы. Она говорила что иногда просто говорила новым пациентам, подождите не рассказывайте о ваших проблемах, пройдите по комнате, сделайте так и эдак – и ставила диагноз.


    Карпинск – тогда ты исключение если хочешь делать упражнения, а не получать массаж. Большинство ходят к физио именно получить массаж, они его там ждут и многие праксисы отреагировали и «дают» что пациенты желают, а то ведь не придут больше.

    Поэтому если ты правильно настроен, нужно этот вопрос конкретно задавать и обсуждать. Или всё-таки поспрашивать какую праксис больше хвалят именно за успехи в реа и менять нафиг и идти туда. Но и там ты должен говорить зачем пришёл. Массаж тоже хорошо, если активная фаза и для убирания блокад и болей. Но за ними идут укрепление мышц. А тут как я и говорю, многие идут на поводу у «масс» и делают дальше массаж, а в листке заполняют другое, главное роспись пациента стоит.

    "Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen." Immanuel Kant

  • Не знаю я, никакого массажа мне не делают. Двадцать минут мануальщик только и давит на позвонки, то есть занимается своим делом. Так же подсказывает упражнения по конкретному случаю. Попервой он мне хорошо помог.

  • Я его к своему мануалу сводил

    А нельзя ли по подробней,что это за врач,как ты к нему попал и наконец где его найти?

    Сейчас делаю кранкенгимнастик,все там тоже называются мануалы,но делают только

    массаж...

    мануал или точнее мануальный терапевт,с настоящим столкнулся еще в начале 2000,в Казахстане,так вот было 10 сеансов,длительностью примерно 30-45 минут,после первых 3, я выползал,потом становилось легче и легче,меня крутили вертели ,массировали ,хрустело и тд ,ну короче толк был на пару годков я забыл о своей HWS-шейном остеохондрозе,здесь что то подобное тоже находил,люди с Украины,с Мюнхена,доктор Берегов,но далековато,дороговато,и проблемы с финансами у них,не только мое мнение,но 2 сеанса был у них что похожее на манульного терапевта из Казахстана было ,но конечно не совсем то

  • Карпинск – тогда ты исключение если хочешь делать упражнения, а не получать массаж.

    Я уже не первый раз получаю направление на кранкенгимнастик,всегда одно и тоже,

    спрашивают где болит и обрабатывают это место,про упражнения никто ничего не говорит,

    в пятницу пойду на очередной сеанс и спрошу насчёт упражнений.Просто меня удивило,что

    у Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. врач осматривает, ставит диагноз и назначает лечение...

  • Увы очень много от праксиса и физиотерапефта конкретно зависит.

    Там где моя сестра работала, были разные виды, и болевая терапия, и курсы для растяжки и курсы с упражнениями, там мячики/резинки и шведская стенка и тд.

    И как сестра говорила иногда люди приходили с неправильными диагнозами и тогда приходилось лечащему врачу писульку писать, чтобы он обратил внимание на то да сё и подобное. Короче криво пойти может сплошь и рядом, нужно быть внимательным и не бояться разговаривать а иногда настаивать.

    Не пожалей времени поищи других, может есть спорт реа? И даже если куда-то ехать нужно и хлопотно здоровье важнее.

    Выздоровления тебе!

    "Habe Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen." Immanuel Kant

  • ....кто какими упражнениями укрепляет мышцы спины, имею в ввиду именно после форфаля, или после оп..

    Симптомы у нас схожие и МРТ у меня такое же красивое. Само больше толку (ебсессьно, лично мне) дает упражнение, что на картинке. Только у телки таз чутка приподнят, надо, чтобы был прижат. Отжимания без подъема таза. Каждый третий раз тянусь, держу позицию, как на фотке. Тащемта, спина должна уставать после тренировки. Два-три подхода в день, отжиманий по 15-20. Укрепляет эти длинные мышцы, что по бокам хребта идут.

    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.

  • Или, как вариант, найди другой праксис.

    Менял, искал,ездил за сотни километров,но такого как описал Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. не встречал.

  • Ayrton

    на картинке растяжка мышц брюшного раздела, возможно это и даёт тебе облегчение, тк мышцы со стороны живота сильнее спинных.

    если ты будешь лежать как эта тёлка на животе и подымать спину с вытянутыми вперёд руками то тогда как раз и будешь укреплять "длинные" продольные мышцы позвоночника.

    попробуй. есть ещё возможность подымать одновременно руки прямые и ноги.


    здесь супермэн называется.

    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

    делать можешь все

  • Я его к своему мануалу сводил

    А нельзя ли по подробней,что это за врач,как ты к нему попал и наконец где его найти?

    Сейчас делаю кранкенгимнастик,все там тоже называются мануалы,но делают только

    массаж...

    по русски называется мануальный терапевт. По немецки не знаю точно. Они находятся в праксисах где делают массажи и лечебную гимнастику. С ними тоже не всегда везёт, если ленивые и без желания, то понятно от такого толку не будет. Жена ходила к одним, так она ей весь сеанс палочкой тыкала, так ни чего и не вышло из этого. Я когда к своему ходил в праксис, всегда 20€ давал ему на чай за 6 сеансов. Он и без денег добросовестно работал, но это была моя дополнительная благодарность. Сейчас он закончил обучение и ушёл с праксиса где принимают по направлениям и работает только с приватными пациентами. Стоили 40€ за час. Мне интересней ходить к такому спецу, чем за уколами и поглаживания. Если кому нужен, в районе 41469 пишите в личку, дам контакт.

  • ....кто какими упражнениями укрепляет мышцы спины, имею в ввиду именно после форфаля, или после оп..

    Симптомы у нас схожие и МРТ у меня такое же красивое. Само больше толку (ебсессьно, лично мне) дает упражнение, что на картинке. Только у телки таз чутка приподнят, надо, чтобы был прижат. Отжимания без подъема таза. Каждый третий раз тянусь, держу позицию, как на фотке. Тащемта, спина должна уставать после тренировки. Два-три подхода в день, отжиманий по 15-20. Укрепляет эти длинные мышцы, что по бокам хребта идут.

    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.

    Я это упражнение тоже делаю когда чувствую, что что то не то, и иногда для профилактики. Только я поднимаюсь на руках и держусь, растягивая передние мышцы позвоночника. 30сек -2 мин 3-4 подхода. Я уже писал про это.

  • Принимайте в клуб "ой спина болит" :). Последние лет 10-15 иногда побаливало, а иногда как схватит||. Но вот пару месяцев назад стало непрерывно чувствоваться , с кровати чтоб встать надо переваливаться, нагнуться трудно ну и т.д. У меня есть друг, хирург, так я ему один раз пожаловался. А он мне говорит, надо таблетки попить. Спрашиваю, а поможет?! А он "конечно поможет, мне же помогает" :D. В общем выписал 2 вида таблеток, по одной утром, а вторую вечером. Скажу я вам, таки помогло. Неделю как принимаю и эффект положительный.

  • Или, как вариант, найди другой праксис.

    Менял, искал,ездил за сотни километров,но такого как описал Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. не встречал.

    Узнавай у русскоговорящих, таких спецов много из России, которые с золотыми руками, а устроиться без бумаг не могут на работу. Осилить эту учебу здесь не просто многим, хотя всё знают и умеют.

  • Цитата

    мануал или точнее мануальный терапевт,с настоящим столкнулся еще в начале 2000,в Казахстане,так вот было 10 сеансов,длительностью примерно 30-45 минут,после первых 3, я выползал,потом становилось легче и легче,меня крутили вертели ,массировали ,хрустело и тд ,ну короче толк был на пару годков я забыл о своей HWS-шейном


    На Украине их называли "костоправы". Зачастую без образования и лицензий лечили.

    Был я по молодости у одного такого "садиста":D

    После вывиха рука плетью висела месяц наверное. Думал пройдет само - не прошло. Потащила мамка меня к местному дядьке у него очередь во дворе и за воротами из таких же как я болезных. Как начал он меня, как бурундук волка из "Ну погоди" вертеть. Я чуть не обоссался от боли. Но зато всё прошло.


    Здесь тоже есть (Шлезвиг Гольштейн) 150 евро по моему за приём берет. Лечит многое. Например подросток лет 14 под себя ночью ходил. За один сеанс всё прошло. Врачи лет десять лечили.

  • А нельзя ли по подробней,что это за врач,как ты к нему попал и наконец где его найти?

    Сейчас делаю кранкенгимнастик,все там тоже называются мануалы,но делают только

    массаж...

    мануал или точнее мануальный терапевт,с настоящим столкнулся еще в начале 2000,в Казахстане,так вот было 10 сеансов,длительностью примерно 30-45 минут,после первых 3, я выползал,потом становилось легче и легче,меня крутили вертели ,массировали ,хрустело и тд ,ну короче толк был на пару годков я забыл о своей HWS-шейном остеохондрозе,здесь что то подобное тоже находил,люди с Украины,с Мюнхена,доктор Берегов,но далековато,дороговато,и проблемы с финансами у них,не только мое мнение,но 2 сеанса был у них что похожее на манульного терапевта из Казахстана было ,но конечно не совсем то

    не заметил сразу, что ответили кто такой мануал. :thumbup:

  • Ещё одну историю расскажу, да простит меня автор за отступление от проблем со спиной.

    Появились у меня проблемы с коленями. Немного побаливали, но что больше всего пугало щёлкали когда приседал на одной ноге. Звук пугающий был, мои домашние были в шоке.

    Так снял видео и оправил своему спецу, предполагал, что что то не так встало. Он мне в ответ, говорит от постоянных нагрузок квадрицепс сжался и в местах крепления к коленному суставу перекосил его оттягивая наверх то чего не нужно. Сказал мне самому посмотреть на ютубе растяжку квадрицепса и потянуть его. Я конечно в начале сильно чувствовал как всё скованно, зато боли прошли и звуки тоже. Я потом жену вылечил, она уже на операцию собиралась идти. Потом половину своей хоккейной команды. Ребята тоже кто с м мазями, кто с бандажами мучались. Кто то вообще собирался бросать это дело по причине здоровья. В хоккее квадрицепс сильно загружается и если его не тянуть периодически, примерно через пол годика начинаются проблемы с коленями.

    Это маленькое отступление.

    Вообще 90% болячек у нас начинается с этого, спазмированные мышцы или перекашивают опорно-двигательный аппарат с вытекающими или какой-то сосуд, лимфу или нерв. Боль сигнал, что что то нужно делать для организма, а доктора ее укольчиками и таблетками, что бы не болело. Спустя какое то время начинаются необратимые процессы и обезболивающие уже не помогают, но и исправить уже не все возможно.

    На авто ни кто не заклеивает сигнальные лампочки с ошибками и не ездят пока машина встанет, а стараемся найти причину и устранить её.