Сделай себе купель как у Настюхи, и не надо на озеро ходить))
Зимой для того , чтобы окунуться в купель, в ней сначала нужно разбить лёд .💨 Кому-то будет немножко холодно смотреть🤷♀️ Но я так начинаю каждый свой день.👍💨❄️🌴 Ледяная вода придаёт бодрости и сил. А когда выходишь из ледяной купели, телу становится жарко. Я люблю сочетание русской бани и холодной воды. Но и без парной купель всегда прекрасное начало дня.👍
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра прикрепленного файла.
баа, какая ты гимнаст однако!
А на аватарке шифруешься значит?!
Да и ник какой о мужской выбрал
Если б я сел на шпагат на тазике у меня б закалялась только одна часть тела. 😎
Если б я сел на шпагат на тазике у меня б закалялась только одна часть тела. 😎
"закалялась" - это по-научному.
а по-русски - "скукожиласъ")))
скукожиласъ
Ну не зря всё таки поговорка "Век живи, век учись!" существует...
Пришлось "Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.", первый раз слышу...
вот как раз про это нет никаких доказательств.
Т. е. Эффект закаливания никем как следует не исследован.
в советское время массовых иследований о пользе закаливания не проводилось.
Какое-то безапелляционнее утверждение.
Кому интересно полунаучно пожалуйста можно почитать и познакомиться с таблицами. Инфы полно.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Материалы взяты из (внимание!) «2-й научно-методической конференции по вопросам закаливания холодом и зимнего плавания. Минск, 1967.» Хаха, никто не изучал и не занимался.
Кому интересно википедия
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
сообщает что страна моржей вовсе и не Россия, а Финляндия и моржи есть во многих странах с хорошо выраженной зимой, только называются везде по-другому.
И оказывается даже есть такая всемирная организация Международная ассоциация зимнего плавания (Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.) которая соревнования проводит.
«А в марте 2019 года прошёл в Мурманске 3. Чемпионат мира по ледяному плаванию (60 мужчин и 34 женщины) на одной трассе -1000 м.» проводилась Международной ассоциацией ледяного плавания (International Ice Swimming Associatiom) (во блин и такая ещё есть).
Так что было бы желание куда расти. не просто посидеть в воде, а проплыть 1 километр вообще жесть
Сделай себе купель как у Настюхи, и не надо на озеро ходить))
Да был бы свой участок возможно и замутил бы такое. Но не имею. Было бы проще.
А ходить/ехать на реку/озеро – пока больше приготовлений и собираний, чтобы в итоге посидеть 1 минуту в воде.
А кто есть Настюха ?
ЦитатаА кто есть Настюха ?
Автор книги "Я и бал", прима балерина Всея Руси.)
Revaler, не принимай близко к сердцу.
Я не хотел этим кого либо задеть.
Более того мне импонирует твой подход к физ. культуре.
Про закаливание, я сам был удивлен тем фактом, что это якобы миф.
Потом в других лекциях эта же женщина иммунолог отвечала.
Вопрос закаливания не стоит так остро как например онкология или сердечно сосудистые заболевания.
Т.е. это не приоритетное направление.
И соответственно на изучение этого вопроса финансов нет.
А без денег провести масштабные иследование не возможно.
Поэтому и утверждение что польза или вред от закаливания научно не доказан.
Про научную конференцию 1967 г.
Ну такое себе доказательство.
Без мировых исследований т.е. обработки больших исследовательских данных разных стран, исследование следует считать не репрезентативным.
В науке и медицине в частности каждые пять-десять лет происходят революционные открытия.
Радикально пересматриваются методы профилактики и лечения.
Зы. Ещё раз, я не противник закаливания. Просто поделился информацией. Тебе желаю удачи!
скукожиласъ
Ну не зря всё таки поговорка "Век живи, век учись!" существует...
Пришлось "Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.", первый раз слышу...
Ты ешо молодой, и ещё много чего неведомого узнаешь. 
Daur
Обид нет нормально всё.
ты приходи ещё, вот заставил меня в википедию залесть, мне на пользу 
ну это я так навскидку первый попавшийся линк положил. если поискать то больше чего найдётся.
занимались этим тоже в СССР только да стредств выделяли мало, не космонавтика же.
и да если есть вещи которые в капиталистическом обществе сложно продать, то и денег на это здесь тоже выделяется мало. это как раз всё что связанно с типа ЗОЖ.
пример в Германии есть профессор Михальзен
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Работает в Шарите. проводит исследования по практическому голоданию, есть позитивные результаты. но он сам в одной передаче жаловался, его исследования не интересны. Концернам нечего людям впихивать, а люди ленивы и хотят тупо таблетку от всего. не союз, а всё так же.
Автор книги "Я и бал", прима балерина Всея Руси.)
Не и бал, то есть не читал. Ну тогда еще меньше верю, что она это и вправду делает. Эт только картинки всякие выставлять молодцы, а делать очкуны.
* Начинать с душа дома. Помылся тёплой, закончи холодной водой, сначала просто прохладнее чем мылся, потом всё холодней делать пока не будет полностью холодная -> это может каждый!
Мой Дурьхлауфхицер меня заколяет. Залезешь в душ и греешься, кайфуешь. А он хрясь и ледяную воду. Организм из системы "кайфово" моментально выбрасывает. Потом правда себя бодренько чувствуешь.
Тебе шанс дан самим всевышним.
Не ремонтируй его!
Во-первых денег сэкономишь
Во-вторых через год в мою группу моржей тебя торжественно приму!
Обряд нужно свой ещё придумать....
Тебя кто то снимал на сотовый😃
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Не верю 
И гири, и прорубь со льдом - всё совпадает
надеюсь не так было
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.
чуваки с чижиком так и есть!
я поэтому и с плавками сильно не заморачиваюсь, нафиг их, всё одно никто ничего не увидит после выхода из воды. чижик прячется хорошо.
Хоть с биноклем стой на берегу рассматривай.
ну и маты тоже слетают с уст моих каюсь, но это больше шанс избавиться от негативных эмоций, они в этот момент все выходят, и маты их на выходе сопровождают.
освобождается место для позитивных эмоций, те приходят позже и без матов 
