Fettleber

ссылки для себя (копируем, убираем спереди _ )

_https://www.youtube.com/watch?v=kTnrt9F5pls

_https://www.youtube.com/watch?v=5jeSOzbNnpw

_https://www.youtube.com/watch?v=e247gy2jqEc

Mit diesen 5 Getränken die Leber im Schlaf entgiften

_https://www.youtube.com/watch?v=_7CCGDw7D-4

Ну первый напиток не для меня, 2,3 ок, 4й,5й не пробовал, но попробую,

8 Symptome, die auf Erkrankungen der Leber hinweisen

_https://www.youtube.com/watch?v=kQeG0Zf2TPk

???

_https://www.youtube.com/watch?v=xwSPLAkkRYc

anti

_https://www.youtube.com/watch?v=6v0vqWEk5WI

другие

_https://www.youtube.com/watch?v=4TofewepVoo

_https://www.youtube.com/watch?v=9WqGk72MXwk

Rosinenwasser

_https://www.youtube.com/watch?v=f5BSX07hQgA

_https://www.youtube.com/watch?v=SDmAkq31eiM

кмс007 писал(а):

Имено "выбросы" инсулина в голодный желудок - вызывают аттаки "жора".... и очень удивился😱

Я хотел простыми словами сказать, не получилось, бред вышел,

тут на научном с 14:22 минуты

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.

а сахараозаменители тоже влияют на производтво ("всплески") инсулина

спасибо подумаю.

Кое какие записи вел и веду, но забрасываю...

Поему я взался за печень?

Да потому что врачи полгода не найдут причину моих приступов. Уже как год ими страдаю.

Приступы такие - по неизвестным причинам в любое время, без какой то либо закономерности - насутает головокружение, сбой дыхания, жар от диафрагмы в голово поднимается и все темнеет в глазах, как буд то в состоянии сильного опъянения или абкуреный, все кружится, качется, вплоть до обморочного состояния. Длится такое от полминуты до нескольких минут. Пару раз за рулем автомобиля, где чудом удалось останавливать машину и вставать у обочины.

Я ни когда не знаю когда приступ придет и как долго будет длиться, на пол не падал, один раз успел прислониться к стене и "сполз" - так наблюдали меня коллеги по работе. Пару раз чуть не упал, но было за что схватиться.

Приступы могут быть раз в месяц, может и -1,2 в неделю.

Даже в воскресенье один раз в кровате просыпаюсь, открываю глаза, а у меня вентилятор-лама на полотке по потолку летает, кружит....

Врачи ничего не могут найти, в больницу ложить отказтывают - со слов нейролога - по нашим шетцунгам - смертельной опасности не предоставляет, в госпитализации не нуждается..

Делали СРТ, МРТ, кучу нализов крови, мочи - ничего не могут найти... говорят - я симулянт.

У меня чувство - что все от печени и селезенки, пока еще не нашел взаимосвязи приступов с питанием, но похоже тут копать надо...

P.S.

Прикольное наблюдение - если пил спиртное и курил - то последующие 3-4 дня приступов не бывает.... а это редко,е сли только днюха у кого или другой праздник.

Хоть бери и начинай "нездоворвый" образ жизни...

Так то я не курю и не пью спиртного вообще.....

Auf Zucker verzichten: Endlich zuckerfrei! - Spitzen-Gespräch mit Ilga Pohlmann

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.

Сново неделя без сахара - полет нормальный, ну кроме как хочется сладкого, все время, скорей всего больше в голове, чем в желудке...

Пробовал разные чаи:

aмереканский ротбушь тее с медом и ванилью - нету там меда, там стивия, которая эмулирует мед, корoче ацтой.

арабише гранат апфель с медом чай - таже пурга стивия...

Запах у обоих не приятный, легкая сладоть, тоже не приятная...

Я стивию по противному вкусу везде определю....

Пока сижу на простом черном чае и зеленом с лимоном, последний больше всего нравится, но однобразие надоедает, да и лимон в нем не настоящий, буду пробовать просто зеленый чай, а лимон настоящий добовлять, тоже самое и с черным . Кофе пока не пью, противно горький без сахара...

Хотел зделать розиненвассер - но не нашел подходящих розин, простые розины в магазинах - контроменированы подсолнечным маслом, а мне надо без.

Придется съездить в настоящий биоладен.

Rosinenwasser - кур из 4x дней очищает печень и почки, рецепты выше в сылках на видео...

Сегодня завтракал помидoрами шери и бараньим сыром - еффект не очень, похоже в помидорках сахар есть, через час вызывают хайсхунгер... и турецкий сыр гумно на вкус...

Страно что слащенный творог на завтрак такого жора не вызывал....

Блин как все сложно.... Продолжение следует, через неделю.

Ну в принципе с 14.10.2019 я перестал употреблять сахар, только пару раз разрешал - был на вечеринках, в общей сложности скоро месяц.

Но желание съесть что нибудь сладкое присутствует всегда, но я могу это без особых проблем переносить.

Я ожидал намного хуже.

Следующий шаг - переустановить питание так, что бы производство инсулина было стабильно на низком уровне, так как во многих продуктах сахар/фруктозе/глюкозе есть.

Пока не подобрал завтрак, думаю творог - правильное направление, но чистый творог и возможно натуройгурт - кислый и невкусно, нужно как нибудь и чем нибудь разбавить, что бы был съедобным, по любому раскладу пока не "обезжирю" печень - фрукты (из за фруктозы) под запретом.

Одно НО - есть одно НО, как перестал употреблять сахар - число головных болей удвоилось... и не стабилизировались опорoжнения, думаю тут пока эксперементирую, еще будет долго регулироваться.

Плюсы- тяжесть в животе и давление в области печени пропала, могу даже на пару секунд втягивать живут, т.е. появилось место в брюшной полости, голод не так быстро приходит после обеда.

Цель - переустановить питание так, что бы и с пользой и терпимо вкусно, теоретичские реально...

Не преследую цель - быстро быстро получить результат.

Посмотрим, сам пока в наблюдении, тяжело было в голове и долго переключатель переключить, удалось, теперь идем дальше.

В любом случае буду отписываться раз в неделю.

P.S.

ищу рецепты без сахара - такое дерьмо я есть не буду!!!

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

придется самому комбинировать..

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.

Cinderella ,

спасибо за участие в теме.

Я не писал что у меня проблемы с инсулином или сахаром. Проблем врачи не нашли, но 3 месечный анализ крови всегда показывает унтерцукерунг - а это много инсулина.

Причина простая - я употреблял много сахара . который привер к фетлебер. Т.е. механизм по обработке сахара - работал на все 100% верно.

В день примерно 2-3 раза по 5-6 ложечек сахара, на выходные еще столько же...

У тебя так все просто - пойди туда и там тебе скажут, на практике это не так.

Так же написал выше - хожу по врачам - не хотят или не могут ничего найти. Термины по полгода жду.

Единственное что определи - фетлебер - делайте диету, переустанавливайте питание, спорт - вот и все лечение.

И повышеный ЛДЛ верт, вроде так называется, короче плохой холостерин.

У меня нет проблем ни крайслауф, ни с давлением.

Что касается еды - я переставил ее 10 лет назад, никаких котлет или сала, жирных борщей, тем более много жареного не ем.

Единственное что не по "феншую" - сладкий чай (на бокал сахара 5-6 ложек сахара), кола, фруктовые напитки (еще больше сахара, чем в коле).

С 14.10 2019 - не пью сладкого и не пользуюсь сахаром.

Меня немного раздражают советы (от всех участников темы) по "правильному" питанию, все почему то предстваляют, что я все время лежу на диване, на выходные бухаю и жру котлеты (не люблю), шалыки и сало и еще не вылазию с манкдонольса...

Писал выше - я сам могу написать минимум 5 учебников как правильно питаться... Уже давно все обезжиреное, только вареное, паренное...

Спиртное я не люблю и не употребляю.

Да и на счет черного шоколада ты не права - он без сахара горький, да и сегодня во всех пальменбутер, я больше не ем. До 50% я еще могу есть, но в нем сахар, а сахар мне больше нельзя. Выше 50% - мне горько и не вкусно.

Поэтой причине перестал пить кофе, мне не нравится горькое...

А зачем есть или пить что то, что не вкусно? Не вижу смысла.

Проблема "здорового" питания - оно не вкусное, я это проходил дважды, пожалуйста не стоит переубеждать...

Я выше привел ссылки с "здоровым" питанием - 99% - мне не по вкусу, такое я есть не буду.

Для того что бы привести безалкогольную жирную печень в нормальное состояние требуются простые и строгие правила:

1. никакого сахара, фруктозы, заменителей сахара, меда, только когда печень востановится, можно будет немного овощей и меда.

2. 50% овощей к каждой мальцайт, с этим у меня проблемы, я ем не все овощи и быстро приедаются, тут надо будет ломать голову.

3. активность (движение, спорт) - пока не начал, как станет легче - займусь.

4. много воды (жеалтельно без колензойре) - нет проблем ваще...

Даже здоровое и полезное питание может повышать "выбросы" инсулина (а это вызывает аттаки голода), что для нормального здорового человека не проблема, для меня в данный момент проблема.

У меня цель - еда должна доставлять удовльствие... Недувольствие я уже проходил дважды...

Просьба не обижаться если кого обидел словами.

Просто у меня сейчас очень агрессивное состояние.

в пункте нр.1 имелось ввиду немного фруктов можно будет по выздоравлению есть.

О вредности фруктозы многие и не подозревают, много интересной инфы всплывает...она вреднее даже сахара...

В природе яблоки не плодоносят готовые фрукты 24 часа в сутки и 12 месяцев подрят, это так для раздумья...

Следущая проверка в декабре, поговорю с врачем. У нас они ленивые ( крайс Тюбинген) и переполнены...лишний шаг не зделают, даже если умираешь...

Случается везде, никакой закономерности, было даже в воскоресенье утром в постеле, как проснулся.

За рулем в машине происходило 3 раза, но врачи считают (в нотауфнаме в больнице - отказали в госпитализации) - что не смертельно.

Заметил одну вещь, если во время приступа прижимаю затылок головы к подголовнику в машине - приступ отступает, т.е. перестает "колбасить"....

Сейчас это выручает.

Приступ выглядит так - как буд то ты в стельку пьяный и все шатается и кружится вокруг, длится от 10 секунд до несколько минут, бывает еще и мигрень подключается, вот тогда труба, потому что минут на 15-20 зрение ограничено (тунельблик). Останавливаюсь если возможно, дотягиваю до остановки или сьежал в спасительный карман. Но к счастью имено за рулем так часто не было.

По автобанам езжу редко, хотя завтра предстоит 1000км проехать...

У меня есть повреждения в шейном позвонке, только уроды ортопеды до сих пор отказывают делать МРТ, нойролог предпалагает что проблема там, зажимается нерв и это приводит к головным болям, мигриням, приступам.

В декабре иду сново к нойрологу - поговорю, что бы он направил на МРТ., а то пинает к ортопеду, а тот отказывает что то делать - у вас не правильная осанка, пузо тянет кожу внизы, поэтому головные боли, вам нужны дорогущие стельки... Уже троих менял - один хуже другого, видно дипломы в берлинском метро покупали.

CRT головы делали - сосуды в порядке, т.е. проблемы с кровенным снабжением головы исключили.

На счет кофе не понял, на меня не действует кофе как на большинство людей, я могу после кофе лечь спать, он не влияет ни на пульс, ни на давление, пушь - эффекта у меня не происходит.

Да и уже две недели не пью кофе, потому что без сахара пить горькое пойло противно.

Пил только из-за двух эффектов: 1. снимает головные боли, 2. предохраняет от запоров, т.е. стул нормализуется.

Связи кофе с приступами не замечено.

Мой домашний врачь тоже уверен, что приступы имеют нойрологические проблемы...

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.

Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра этого медийного элемента.