ЦитатаСо слов пользователя bjasha
А в последнее время часто говорят,что человек толстеет не от жира,а от углеводов.К слову сказать,если навернуть варёного мясца без хлеба,картошки или макарон,то,действительно,ничего не наберёшь.
Толстеет человек, от всех тех продуктов, которые могут переработаться в жир. Да от углеводов действительно можно поправиться, неиспользованные углеводы в организме превращаються в жир. Чаще это длинные углеводы
они же полисахариды, к которым относятся различные крахмалы (рис, бананы, картофель). Но все же в варённом мясце (свинине), жира остаётся порядком. Вообще для похудания нужно разогнать свой обмен веществ. Организм можно стравнить с топкой. Если её постоянно забивать до верха дровами, то она никогда не разгорится нормально. Если вы дрова подкидываете в нужный момент, то огонь никогда не станет меньше и не погаснет. Так же и с организмом, если его снабжать энергией, только тогда, когда это физиологически необходимо, то вся пища будет тратиться на необходимую организму энергию. Если мы будем с переизбытком снабжать организм килокалориями из углеводов и жиров, то лишние килограммы не заставят себя ждать.
