дорогие форумчане, поделитесь идеями как повысить концентрацию и энергию. последнее время сильно устаю, очень много работы. концентрации никакой, такое ощущение что на ходу засыпаю. может есть какие нибудь средства или что то другое, ну кроме сна и покоя, этого позволить себе на данный момент не могу, посоветуйте что нибудь.
если есть такая тема то передвинте пожалуйста сообщение, спасибо заранее.
повышение энергии и концентрации
- Евген+Алёна
- Вопрос темы решён
-
дорогие форумчане, поделитесь идеями как повысить концентрацию и энергию. последнее время сильно устаю, очень много работы. концентрации никакой, такое ощущение что на ходу засыпаю. может есть какие нибудь средства или что то другое, ну кроме сна и покоя, этого позволить себе на данный момент не могу, посоветуйте что нибудь.
если есть такая тема то передвинте пожалуйста сообщение, спасибо заранее.Ты распорядок Дня и вид деятельности
отпиши свой, и возраст , а то размыто как то ... -
может есть какие нибудь средства
Ritalin
-
наркотики и амфетамины не предлагать
-
ну это шутка была. может женьшень? а вообще с таким распорядком дня чему удивляться то? тут никакие средства надолго не помогут, включая наркотики.
-
если не хочеш себя угробитЬ мой совет ,заболей и просто отдохни.
применение таких препаратов как
психомоторные стимуляторы
побочка пристрастие нафиг не надо
эндо- или адаптогенные стимуляторы общего действия
женьшень, лимонник, элеутерокок медленное и курсовое
побочек нет природные ониноотропные препарат
например PIRACETAM но толЬко по рецепту -
я поняла что шутка, мне только еще где то месяц продержатся бы, ну от силы два. потом надеюсь меньше стреса будет.
А с паузой на работе как ? И рабочий день по времени сколько ?
сколько дней в неделю занятость ?
Когда отпуск был последний раз и сколько ?Тут скорее не то чтоб физическое истощение , скорее моральный настрой ...
Не работа изматывает , а заботы о ней ...
Моё мнение препаратами тут не помочь... -
нехватка робочих это проблема лидла а не твоя,
лидл известен своей политикой, выжимают из человека всё а потом выкидывают его за ненадобностью.
Работать меньше, это лучший выход из положения, через 2 месяца может быть уже поздно для отдыха.
Здоровъе это самое важное, работа второстепенна. И ненадо боятся, что уволят. LIDL держится на руссаках. -
оно то так, но дело еще и во мне. я где бы не работала, всегда со всей душой там. нет, для меня не существует, знаю что сама виновата, но у нас отличный коллектив и работа мне очень нравится.
Сделай для начало с мужем wellness wochenende.
Опридели детей в хорошие руки , и на раслабуху ...
Сауны , массажи и т.д
Помогает однозначно ....например тут : Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу.
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данной ссылки на страницу. 258 евро 3 дня , на двох !
просто чудо ... -
недавно видел перед входом в Lidl объяву... искали Filialverantwortliche... зарплата от 10 евро/ч ... - улыбнуло....
-
работа работой, это понятно но зачем себя на такой каторге загонять?
5 часов сна? я в сезон свадеб летом такое тоже еду 3-4 месяца, так всё там загибание, примерно так как ты пишешь,
нехватает сна отдыха. Но делать такое годами? а что мешает например пойти в 21:00 спать?непонимаю почему взрослые люди так плюют на себя и недумают, ладно тебе 35, а что лет через 10? уже такой силы не будет,
а потом прокленать будешь
Что можно от Лидла получить, какбудто там 100.000 в год заработок, мне всегда людей жалко там работающих, выглидят на 95% как
забитые собаки, белки в колесе -
Бежать с такой работы надо, в этих дискаунтах все рабочие вечно в запарке бегают с глазами на выкат и это за 3 копейки что им плотят.
Иди на больничный, посмотришь какого они о тебе мнения и как ты нужна им.
-
да нет я то понимаю, но разве это жизнь?
может я и не в тему итд. просто каждый сам выбирает, и выбор есть.а если какбы не можешь то ведь надо равновесие искать, брать время для себя, проводить отпуск так чтобы отдохнуть,
иначе загнутца и всё. както наши люди для себя не живут