повышение энергии и концентрации

vitali.... писал(а):

както наши люди для себя не живут

Верно говоришь.

Если ты себя не пожелеешь , тебя никто не пожалеет .
Приведу пример из моей жизни . Работаю на фирме уж скоро 20 лет вместе учёбой . Немного повидал как и наши и местные работают .
Я обслуживаю токарную машину и после меня мои детали моются в мойке перед краской , так вот , немчики моет весь день с начало и доконца , при этом кажется что он сейчас уснёт по дороге , но стоит рядом с машиной и лясы не точит . Наши же " на , сделал дело гуляй смело " закончив стоит аблокотившись и курит , шеф проходя с улыбкой спрашивает " что уже закончил ?" то с улыбкой и отвечает " уже давно " ну шеф говорит , тыб подмёл после себя , тот , не моя работа ..... Прошло много времени , много что изменилось , но наши теперь с ляйки пару чтоб остаться на фирме за пять минут начинают раньше и целый час заранее заканчивают , целый час пилорамы не слышно , тут и в наушниках слыхать ...
Пс, тот что ответил в первом примере сейчас конечно так больше не отвечает, детали по весу с 6 кг поднялись до 20кг а числи в трое.
Раньше многое было по другому , было больше времени .
Алёна , если ты за собой не посмотришь то тихую " жизнь " можно и не увидеть .
Что ты оставишь своей фамилии?
Мы зарабатываем деньги и тратим здоровье чтоб потом тратить деньги на здоровье каторого увы уже не будет , а будет постоянный клиент ...
Желаю удачи и много отдыха , это тебе нужно и ни какие таблетки и вспомогательные вещества .
Мы себя сами губим ......

здоровье такая штука .......сегодня его в избытке а завтра может совсем по другому быть! так что подумай и задумайся,не кчему это после будет

В крайнем случае вполне логичный выход....

да не неувольняйся! ))))) ну если дипресняк тебя схватит и в дурку недай бох увезут или нох вас шлимес? помниш ,,равоте время,потехе чяс,,!

Евген+Алёна писал(а):

я все понимаю, но что вы конкретно предлагаете? уйти с работы? сесть на арбаитслёзы? шутите да?

Какие уж тут шутки.
Женщина с 3-мя детьми дома должна быть, детей воспитывать, это кстати нелегко. Что бы потом Топики не появлялись типа "...ребёнок заявил в полицию..." или "...друг дочки побил машину камнями...".

ну как минимум спать надо бы побольше попробовать, есть конечно индивидумы которые спят мало но я к ним не отношусь, мне часов 8 надо или раз в неделю отсыпной день устрою.

Евген+Алёна писал(а):

а денюшки вы мне будете каждый месяц на форуме собирать?

Не мы для денег, а деньги для нас. Они не должны нам диктовать условия.
Моральный климат в семье-дороже всяких денег. Ну и если оптимизировать свои расходы, то может и хватать будет.

нда, раз устал так надо работу бросить чтоли? люди строиться хотят или уже построились, деньги по всей видимости нужны, написали что качество жизни понижать неохото а тут советуют дома сесть, моя вон мечтает когда наконец-то работать сможет...
отдыхать больше надо, если не работой жертвовать то чем-либо другим, надеюсь что муж помогает по дому если конечно сам успевает, почему так поздно спать ложишься?

вы наверно и отпуск неберёте когда у детей каникулы? не ну а чё? ктож спасёт ЛИДЛ кроме как не русаки? мы же так привыкли харахориться? а после как питух клюнет так сразу на врачей немецких валить всё! ну типа они не грамотные,и т.д все бабки не заработать! но если здоровья позволяет дома сидеть тож ненужно,но и перебор сней нах некчему! какой платёж такой и рабатёж! но никак иначе.... тогда никчему такую тему ставить было,ну работали бы и дальше как работали, ну эт до какойто поры такая жизнь, любому организму нужен перекур!

поидее некто не говорит бросать работу мгновено, но и годами так жить тоже.
я такое непойму некогда иметь недвижемость любой ценой, ценой здоровья и времени.

ты ожидаешь совета о какомто медикаменте видемо? Незнаю помогают ли таблетки при долгом неуважении к своиму здоровью и телу.
а Лидлу да и любому работадателю ты нужен только пока пашешь, загнёшься некто тебе спасибо не скажет и неподумает

Алёна ,не хочешь увольняться,просто уйди на больничный ,не думай что ЛИДЛ без тебя остановит работу .
В первую очередь при таком ритме и при такой потере физ.и моральных сил,нужно уже о себе думать ,а не о работе .
Сходи в свою мед страховку и поставь антраг на кур с детками ,может повезёт и тебе дадут сейчас ,пока тепло и на море можно купаться .
Зато и ты и дети почувствуют радость от отдыха ,а не постоянную нервотрёпку от вечно уставшей и занятой мамы .

а Лидл недаёт например работать меньше часов в неделю?
у меня жена только 20часов в неделю и то нам кажетца что одному ребёнку мало время уделяем
а тут Мама с 3 детьми работающяя с утра до ночи, неужели стоит за 200-300€ евро больше себя угроблять?

to @ Евген+Алёна
долго цацкатЬся не буду , упрашиватЬ ,советоватЬ всякие методы ,жалетЬ не буду.
скажу толЬко одно - хочешЬ климакс в 40 лет дерзай , работай ,бегай ложисЬ спатЬ в 2 ночи и вставай на работу в 4 утра .
(подавленное состояние, хроническая усталостЬ, эмоциональное истощение, общая слабость, снижение трудоспособности)
колоколЬчики звенят уже но тихо , не смешно правда
маленЬкая выдержка из Независимого издание для практикующих врачей
климактерический период связан с возрастной перестройкой гипоталамической области головного мозга, приводящей к нарушению цикличности менструаций и прекращению репродуктивной способности женщины. Каждая женщина имеет индивидуальный возраст наступления менопаузы, который определяется наследственными, биологическими и средовыми факторами. Возраст наступления менопаузы варьирует в довольно больших пределах: от 35 до 65 лет, в среднем – от 46 до 55 лет.
Существенное влияние на время прекращения менструаций и развитие психопатологических симптомов оказывают на­след­ственность и ранние нарушения эндокрин­но–об­мен­ных процессов

незабывай ты выносила и родила 3 детей , давно поясница не болела , вообще не болела , давай на барикады ,поднимем достояние буржуев.
хочеш увидетЬ как щетовидка губит молодых мамаш, как ногти шолушатЬся и волосы секутЬся ,
сколЬко ты на ногах 16 ,18 часов ? вот столЬко времени машина качает кровЬ для того шобы в голове хотЬ шото было или хочешЬ сказатЬ шо тебе не известно головокружение, слабость, мельканием в глазах,гудение в ногах, ломота в пояснице.
твой жизненый режим тебе на долго не хватит , скоро будет когда централЬная нервная система просто скажет а не пошли бы вы все нафиг со своей менталЬностЬю и перестанет отвечатЬ за регуляцию внутренней среды организма и тогда даже 8 часов сна будет не хвататЬ и пошла эндокринная система
по бездорожЬю
ты растиш 3 детей для того шобы они потом за тобой ухаживали ? думаю нет.

страшилок могу много расказатЬ думаю с тебя доволЬно .
поменяй режим , отдохни от компютера хотябы до осени , ну сходи в сауну попарся, в басейн поплаватЬ , на работе то шо ты делала за минуту делай за полторы , никто не заметит , а тебе полЬза
пустЬ будет выглядетЬ безпардоно но секс обязателен , не так типа быстро пока дети спят , а нормалЬно 2 раза в неделю закон ,сон в обнимку с мужем после секса даёт женщине настрой , она цветёт.

ладно решатЬ тебе хочеш иметЬ выше описанное нет проблемм , хочеш бытЬ ,здоровой ,жизнерадостной, любимой,сияющей думай
имедж ничто , жажда жизни всё ,не дай себе засохнутЬ убей в себе врага.

У меня один знакомый, после довольно непродолжительного срока усиленной работы загремел на 2 месяца в больницу. Теперь работает по 4 часа. Восстанавливается....