, много-ли вы кушаете жирного , свинину, ну и курите ,
вы говорили , что курите мало - это сколько и как долго?
всем привет
не совсем так ,я писал что немного курил в молодости по креиней мере лет 20 не курю ну и с остальным вроде всё в норме если бы увлекался обжортвом о особенно жирной пищей думаю весил бы киллограм 100 а не 73 
ну а так всё устаканилось ,пробовал бегать не получилось через 200 –300 метров загибался потом решил себя не насиловать стал просто много ходить бысрым шагом 2–3 раза в неделю от 6 до 10 км в зависимости от времени летом велосипед 30–50 км и всё намного лучше может попозже ещё раз попробую побегать
ну а по существу не занимайтесь самолечением и не стесняйтесь идти к врачу хоть им то на нас наплевать но мы то должны любить себя хороших
