Показать весь кодУ меня достаточный эрфарунг с спиной с 2014 года. Даже тема где то есть. Всё так же начиналось с уколов в позвоночник, потом катетор, и после ОП. Потом снова уколы. Плюс периодически лечебная гимнастика с массажами и прочим.
Вообщем так всё на первоначальном уровне и осталось. Единственное, что за это время много размышлял, смотрел различные видео с рекомендациями и различными экспериментами.
И вот выводы однозначные, это кровообращение и расслабление мышц спины.
Для кровообращения желательны упражнения, типа приседаний и качания пресса. Если ноги мёрзнут, то не мешает попарить.
Для расслабления мышц спины неплохо эллектрические импульсы.
Ещё в 2014м купил ruckenchili, но как то не понравилось мне, потому что только под поясницу подкладывал и небыло никакого эффекта.
А как то пару месяцев назад нашёл эту прибуду, и попробовал подкладывать по всей спине в проблемные зоны напряжения мышц. И вот утром и вечером по пару-тройку минут, и боли практически отступили.
Мышцы расслабляются и не сдавливают позвонки, которые в свою очередь сдавливают нервные окончания.
Ну и конечно у каждого всё индивидуально. Но мне помогают именно такая терапия.
Мне %на80 помогла полтора года назад передикуляре терапия, лежишь на животе, сверху CT и загоняли иголки с медикаментами в нервы ,до этого было ферёдунг хватило на пару месяцев,фасетен шприцы тоже не на долго,так же эпитурале шприцы в позваночник всё это не надолго но помогает. Засыпать вообще не мог,в ногах как будто постоянно букашки бегали велосипед крутил... С лирикой осторожно, будут прописывать ещё выше дозы, только с неё быстро спрыгивать нельзя иначе почки откажут, для меня она была как дохлому припарка, только крышу сносило. Через боль делать растяжку поясничного отдела , найти хорошего терапевта, сауна тепло помогает, вообще в южных странах почему то спина не болела.Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра прикрепленного файла.
хочу спросить на счёт ЛИРИКИ.Вот я пил ноябрь 25мг утром 50 мг вечером потом декабрь и январь по 75 утром и вечером,толку нет, потом пил пару дней по 50мг и пару дней по 25 мг.Дней 50 был перерыв,вообще не пил.Попав в клинику первые три дня два раза по 50 мг,потом три дня по 75
