после армреслинга локоть......

хочу спросить,мож кто что подскажет вопщем на новый год блин хорошо подпили и давай блин на руках боротьса, уже 5 дней прошло чета вчера рука стала болеть в локте, больно разгибать и сгибать,и она как кривая стала повреждений и синяков и т.д нет но сабака болит пипец! кто сталкивалса стакой какой? мож помазать чемто? гавном прошу не советовать