Хочу похудеть!

    Цитата

    По словам пользователя slava1 ...
    Я думаю, если съедать в день 10 килограмм яблок то тоже не похудеешь


    Как раз наоборот.Если кушать только яблоки то потеря веса будет очень хорошая.

    Цитата

    По словам пользователя slava1 ...
    Интересно как ты это будешь делать 10 кг в день?


    Ну 10 не 10, а 2 или 3 можно.

    Вы забыли о том факте как переносимость организмом тех или иных продуктов. Есть такой проверенный факт как аллергия на те или иные продукты.
    Я с точностью на 99 процентов могу сказать что на яблоки у меня аллергия.. то есть не у меня , я их ем без проблемм, но худеть от них не худею а наоборот набираю, так что тут нужно методом тыка, нужно пробовать и остановится на том что помогает. Мой муж например на мясной диете худел стремительно.
    А я кушала шоколад как это не странно звучит. Ела немного черного шоколада и запивала чаем,ну и так творог и яйца- белки то есть.. Мне помогло. За три месяца после родов похудела на много много килограмм, сказать страшно. Причем отмечу что склоннна к полноте от природы и без помощи диеты вряд ли бы скинула сама лишнее после появления дочки, вешаю на данный момент благодаря выше описанному 57 кг.

    Привет ребята,
    с момента открытия этой темы похудел на 6 кг.
    Всем огромное спасибо за участие и советы.

    Я сейчас пробую вот это, и можно смело
    сказать срабатывает неплохо :D
    Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения.

    тогда надо холодное пиво заменить ледяной водкой ;)

    Минуту еще, мой ветер не стих,

    Мне нравится здесь в Королевстве Кривых.

    Это не удивительно что некоторые худеют на 6 кг за две недели. Чем полнее человек тем (при соблюдении диеты а чаще всего просто голодании) он быстрее теряет в весе. Запас избытков наеденных годами просто больше чем у худеньких которые попавляются на пару кг и потом тщетно пытаются их скинуть( чаще после рождества).
    А вот попытайся удержать свой вес. И поймешь что если ты склонен к полноте то удержать нормальный с трудом или без труда доставшийся- будет очень трудно .
    Я сама знаю потому как похудела в 1999 году после того как однажды глянула на себя в зеркало и увидела что то страшно круглое... С тех пор родила дочку набрала много 28 кг при родах. За три месяца похудела на 56, сейчас стабильно 57 но держать очень трудно...

    Цитата

    По словам пользователя Al_DeRus ...
    BRUT


    пожалуй начну тоже с этой схемы... :))


    а именно с виски (150гр) не более 40 раз в день.. ;)


    Не в обиду будет сказано, но от такой диеты может задница паутиной затянуться :D:D:D

    Цитата

    По словам пользователя BRUT ...
    Я сейчас пробую вот это, и можно смело
    сказать срабатывает неплохо :D


    Не раз слышала про подобную диету с "очками",многие довольны,говорят что очень помогает :))

    А вообще,нужно кушать пищу в которой самый минимум колихендратов,по возможности,чтоб их вообще там небыло.

    Надо заниматца бодибилденгом(Если время естъ)!Оченъ помогает!Я вот наооборот счас массу набираю,конечно мышечную!Могу естъ всё что hочу,проблем такиh у меня есчё ненаблюдалосъ!Когда я есчё начал в армии служитъ я поhудил на 16,5 кг,подём в 4:00 отбой в 22:00 а иногда и позже,гоняли нас и денъ и ночю!Поhудел так что ни капли жыра небыло,мышцы было видно без напряга!Счас как получил звание повыше гоняю другигh,появилосъ время для тренировок вот и пытаюсъ набратъ около 20 кг снова,потиhонъку идёт!Так что нужно заниматца усилъно спортом,оченъ помогает для сбрасывания массы и для получения,нужно просто выбратъ правилъную программу для тренировки,и вкладыватца по полной!
    до армии я тоже занимался,естъ у меня двоюродный брат, он тоже страдал от болъшого веса,после 6 месяцев тренировки он нетолъко сбросил вес но и улутшил свою фигуру!Он занимаетца и до сиh пор,достиг оченъ болъшиh резултатов!Так что спорт,спорт и толъко спорт!

    Вот ещё сейчас в России появилась новая мода-как худеть.Подружки через одну шлют этот рецепт.Сама не пробовала,т.к.нужда давно отпала.Может кому понравиться.Похудание происходит за счёт вывода шлаков из организма.Нужно:100 гр.изюма,100 гр.кураги,100 гр. чернослива,100 гр. фундука и 50 гр. порошка травы "Folia Sennae"(в аптеках есть).Сухофрукты и орехи провернуть через мясорубку,затем замесить получившуюся массу как тесто,добавляя порошок.Получится нечто,напоминаюзщее смолу.Комок завернуть в полиэтилeн и убрать в холодильник.Каждый вечер ,перед сном,сьедать 1 чайную ложку массы.Первую неделю,как говорят,из человека выходит по утрам по-полведра.Дальше-меньше,но люди теряют в весе за счёт очистки.Так это или не так,есть возможность проверить.О результатах сообщайте.

    Сегодня по телеку передали,что любую диету нужно сопровождать тремя стаканами нежирного молока в день,или нежирный ёгурт,американцы доказали, что группа людей которая сопровождала диету молоком,имела успех на один кг больше в похудении,чем та что без молока...

    А я как-то про молоко читала,что его лучше принимать отдельно или не принимать вообще.Жир молока некоторое время препятствует выделению желудочного сока. Молоко не усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, поэтому на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи.
    И ещё,молоко очень вредно для кожи,оно закупоривает поры,за исключением если делать молочные ванны то это наоборот полезно. Вот и разберись :rolleyes: