Я думаю, если съедать в день 10 килограмм яблок то тоже не похудеешь
Хочу похудеть!
- GRIN-GO
- Вопрос темы решён
-
-
Цитата
По словам пользователя slava1 ...
Я думаю, если съедать в день 10 килограмм яблок то тоже не похудеешь
Как раз наоборот.Если кушать только яблоки то потеря веса будет очень хорошая. -
Интересно как ты это будешь делать 10 кг в день?
-
Цитата
По словам пользователя slava1 ...
Интересно как ты это будешь делать 10 кг в день?Ну 10 не 10, а 2 или 3 можно.
-
Вы забыли о том факте как переносимость организмом тех или иных продуктов. Есть такой проверенный факт как аллергия на те или иные продукты.
Я с точностью на 99 процентов могу сказать что на яблоки у меня аллергия.. то есть не у меня , я их ем без проблемм, но худеть от них не худею а наоборот набираю, так что тут нужно методом тыка, нужно пробовать и остановится на том что помогает. Мой муж например на мясной диете худел стремительно.
А я кушала шоколад как это не странно звучит. Ела немного черного шоколада и запивала чаем,ну и так творог и яйца- белки то есть.. Мне помогло. За три месяца после родов похудела на много много килограмм, сказать страшно. Причем отмечу что склоннна к полноте от природы и без помощи диеты вряд ли бы скинула сама лишнее после появления дочки, вешаю на данный момент благодаря выше описанному 57 кг. -
Привет ребята,
с момента открытия этой темы похудел на 6 кг.
Всем огромное спасибо за участие и советы. -
Я сейчас пробую вот это, и можно смело
сказать срабатывает неплохо
Пожалуйста зарегистрируйся для просмотра данного изображения. -
-
А виски классно холодным пивом запивать!!! :)) Сам пробывал :))
-
смотрите не поправьтесь...от пива то
-
тогда надо холодное пиво заменить ледяной водкой
-
не знаю как у кого ау меня за 2 недели получилось скинуть 6кг
-
Это не удивительно что некоторые худеют на 6 кг за две недели. Чем полнее человек тем (при соблюдении диеты а чаще всего просто голодании) он быстрее теряет в весе. Запас избытков наеденных годами просто больше чем у худеньких которые попавляются на пару кг и потом тщетно пытаются их скинуть( чаще после рождества).
А вот попытайся удержать свой вес. И поймешь что если ты склонен к полноте то удержать нормальный с трудом или без труда доставшийся- будет очень трудно .
Я сама знаю потому как похудела в 1999 году после того как однажды глянула на себя в зеркало и увидела что то страшно круглое... С тех пор родила дочку набрала много 28 кг при родах. За три месяца похудела на 56, сейчас стабильно 57 но держать очень трудно... -
-
Цитата
По словам пользователя BRUT ...
Я сейчас пробую вот это, и можно смело
сказать срабатывает неплохо
Не раз слышала про подобную диету с "очками",многие довольны,говорят что очень помогает :))
А вообще,нужно кушать пищу в которой самый минимум колихендратов,по возможности,чтоб их вообще там небыло. -
Надо заниматца бодибилденгом(Если время естъ)!Оченъ помогает!Я вот наооборот счас массу набираю,конечно мышечную!Могу естъ всё что hочу,проблем такиh у меня есчё ненаблюдалосъ!Когда я есчё начал в армии служитъ я поhудил на 16,5 кг,подём в 4:00 отбой в 22:00 а иногда и позже,гоняли нас и денъ и ночю!Поhудел так что ни капли жыра небыло,мышцы было видно без напряга!Счас как получил звание повыше гоняю другигh,появилосъ время для тренировок вот и пытаюсъ набратъ около 20 кг снова,потиhонъку идёт!Так что нужно заниматца усилъно спортом,оченъ помогает для сбрасывания массы и для получения,нужно просто выбратъ правилъную программу для тренировки,и вкладыватца по полной!
до армии я тоже занимался,естъ у меня двоюродный брат, он тоже страдал от болъшого веса,после 6 месяцев тренировки он нетолъко сбросил вес но и улутшил свою фигуру!Он занимаетца и до сиh пор,достиг оченъ болъшиh резултатов!Так что спорт,спорт и толъко спорт! -
Вот ещё сейчас в России появилась новая мода-как худеть.Подружки через одну шлют этот рецепт.Сама не пробовала,т.к.нужда давно отпала.Может кому понравиться.Похудание происходит за счёт вывода шлаков из организма.Нужно:100 гр.изюма,100 гр.кураги,100 гр. чернослива,100 гр. фундука и 50 гр. порошка травы "Folia Sennae"(в аптеках есть).Сухофрукты и орехи провернуть через мясорубку,затем замесить получившуюся массу как тесто,добавляя порошок.Получится нечто,напоминаюзщее смолу.Комок завернуть в полиэтилeн и убрать в холодильник.Каждый вечер ,перед сном,сьедать 1 чайную ложку массы.Первую неделю,как говорят,из человека выходит по утрам по-полведра.Дальше-меньше,но люди теряют в весе за счёт очистки.Так это или не так,есть возможность проверить.О результатах сообщайте.
-
Цитата
По словам пользователя Wital ...
Так что спорт,спорт и толъко спорт!к гадалке не ходи
-
Сегодня по телеку передали,что любую диету нужно сопровождать тремя стаканами нежирного молока в день,или нежирный ёгурт,американцы доказали, что группа людей которая сопровождала диету молоком,имела успех на один кг больше в похудении,чем та что без молока...
-
А я как-то про молоко читала,что его лучше принимать отдельно или не принимать вообще.Жир молока некоторое время препятствует выделению желудочного сока. Молоко не усваивается не в желудке, а в двенадцатиперстной кишке, поэтому на присутствие молока желудок не реагирует секрецией, что мешает усвоению другой пищи.
И ещё,молоко очень вредно для кожи,оно закупоривает поры,за исключением если делать молочные ванны то это наоборот полезно. Вот и разберись